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[职场杂谈] 大山楂丸和消食片 孩子不能当零食吃

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发表于 2018-10-24 17:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  当孩子出现消化不良症状时,吃消食片最多不要超过两天。如果两天后不见效,中国休闲食品加盟网建议调整其他药物,如乳酶菌素片、酵母片等,并配合快速行走等活动,有助于消化。7 ~4 c: f+ Z% B+ m
  日常饮食上,应保持营养均衡并多吃富含纤维素的食物,如水果、蔬菜及全麦等谷类。吃的时候需细嚼慢咽;不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。" b# E1 T/ [6 n2 J% y
  食疗:南瓜和山药一起吃' ]/ E  f0 q9 e- M) ~- f2 V
  当孩子吃多了油腻食物,肠胃负担过重时,家长可以给孩子制作一些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃就有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。
. i/ Y# T2 p0 e7 ~5 L) e/ }  朝阳医院营养师宋新表示,南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,还能加强胃肠蠕动,帮助食物消化。山药有利于脾胃消化吸收功能。& q2 B6 a7 T4 V) d9 p  N
  她还推荐了两道护胃消食的菜品,家长不妨给孩子做一做。/ w1 A; I: Y- _7 L
  南瓜炒山药:南瓜山药去皮切片;炒锅放油烧热后,先放入南瓜炒熟,再倒入山药,调味、撒葱花炒匀即可。其实南瓜炒着吃还有一个好处,就是能使南瓜里的胡萝卜素更好地吸收。' P1 `1 L1 {" H- V9 F0 Y
  南瓜山药球:先把南瓜、山药切成小块,上蒸锅蒸15分钟,放凉后捣碎;调入少许牛奶,搅拌均匀后戴上一次性手套,稍稍蘸点凉开水,把混合好的南瓜山药泥团成球,再淋上果酱或炼乳,或者直接吃也不错。2 C7 S8 b) Y1 P/ ?2 x' V$ y

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