丰台桶装水站分享4种喝水情况的区别

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( p  c4 N; [2 O; K4 y+ K万源航胜丰台桶装水站人员为大家分享四种不同喝水情况有哪些区别：

' p7 F1 {; V' x1 W8 \) W　　一、早上不喝水

+ e9 O+ D5 K7 d/ I8 T　　早晨不喝水，则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，易出现血栓。
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6 ~/ z: g" p0 b　　二、早上喝水

　　补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，同时保证上午人体水分充足，使得皮肤润泽，长期则有益身体健康，减少疾病的发生。

( c/ K. K7 Z, u2 A1 B4 D2 A　　三、喝温水
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5 g1 `' F  L* [1 x0 S2 |0 h9 o  E　　温水对人体的作用主要自于水的温度，适当的温度可以起到驱寒养胃、促进新陈代谢、清洗口腔、保护牙龈、缓解肠胃痉挛等作用。

$ e$ |! l4 H  K* @. W5 R7 s* ?3 Y- E4 t　　四、喝冷水

1 u# ^3 u8 h: O9 {　　凉白开可以促进早晨排便，刺激神经起到提神作用，同时还可以补充细胞水和稀释血液等。
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