健身小常识丨运动容易猝死？ 不运动才是“ 健康杀手”

熙莲公子

随着马拉松赛事影响力日益扩大

跑步安全问题也频频见诸报端

每年都有运动员猝死事件发生 www.danceland.com.cn/new/605.html

引起大众广泛讨论

这些发生的运动猝死事件

让许多人对运动望而却步

开始怀疑运动有益健康的真实性

运动须知

运动性猝死是指因为过量的运动导致死亡。对运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。事实上导致运动性猝死的原因并非简单的运动过量，造成严重后果的常见原因实则是各种心脏疾患。

运动不是罪魁祸首

发生猝死的原因很多，其中最常见的是心源性猝死，也就是由心脏问题导致的猝死，比例占到80.7%。其次为脑源性，比例占到17%。至于运动猝死发生的概率，有调查数据显示，每年发生的心源性猝死的概率为百万分之1.2到1.5，其中97%为男性。运动员的比例更高，而在我国大众健身运动人群中，猝死主要发生在30岁以下和50岁以上人群。

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