查看: 33|回复: 0

[职场杂谈] 瘦身好时节 | 肥胖对肾危害大,但用错减肥方法危害更大!

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:44
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2019-5-6 16:51:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
    市面上充斥着各种各样的减肥产品,让人印象最深刻的是一个月瘦十斤,十五斤,不瘦全额退款的宣传广告。让急慢性肾衰竭来好好认识一下这些“神药”!
    这类减肥产品的作用主要是抑制肠道脂肪的吸收,让食物中的脂肪都尽可能的从肠道排除。代表药物有奥司利他(商品名:来利®),但此类产品容易引起胃肠道功能紊乱,同时还会影响脂溶性维生素的吸收。
    这类减肥产品会抑制人的食欲,让人不想吃饭。代表药物有芬特明和安非拉酮。这两种药物只被批准用于短期减重,但副作用比较明显,有血压升高、心率增快等。
    主要是一些含番泻叶、荷叶、决明子、泽泻等中药成分的茶类饮品,这几类中药基本都具有促泻、利尿通便的功效。长期饮用,容易出现胃肠道功能紊乱,血压降低,营养不良。
    常见的有代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等,一般代餐中的成分都比较单一,蛋白质是否属于优质蛋白无法获知,并不能代替食物中的天然营养素,长期食用容易导致营养不均衡。
    肾友健康减肥大法
    科学饮食:食不过量,减少能量摄入
    中国居民膳食指南(2016)建议,对于肥胖人群,饮食调整的原则是在控制总能量基础上的平衡膳食。一般情况下,建议能量摄入每天减少300~500kcal(约100g大米的能量)。

    0 q7 G% ?' u# z9 y  ^. D. K, [

    本版积分规则

    手机版|Archiver|网站地图|   

    闽公网安备 35030402009042号

    ©2012-2013 Ptfish.org 版权所有,并保留所有权利。 闽ICP备13000092号-1
    网上报警
    郑重免责声明:莆田强势社区(ptfish.org)是非商业性网站,不存在任何商业业务关系,是一个非盈利性的免费分享的社区。
    本站部分内容为网友转载内容。如有侵犯隐私版权,请联系纠正、删除。本站不承担任何法律责任!
    本站为网友转载出于学习交流及传递更多信息之目的,并不赞同其观点的真实性。
    GMT+8, 2019-5-20 02:52, Processed in 0.326351 second(s), 35 queries, Gzip On.
    Powered by Discuz! X3.2 Licensed Code ©2003-2012 2001-2012 Comsenz Inc. Corporation
    返回顶部