现代年轻人被“996”工作制支配了许久,生理和心理长期处在强压之下,久而久之会加大患病风险,相比月入几千的收入来说,真是令人感到得不偿失。唯有劳逸结合,才能轻松处理生活中的琐事。2 o1 H7 `& F2 s y+ K" b
7 @ ~( e, Q8 S' `( \% L( q6 O' [) w) k, w t
. R$ F9 B: m2 \ U: n" K
因此小编整理了5个减压小方法,在碎片化时间里放松自己。, z2 M1 l- `0 H G
1 X! ~( ~' c4 W1 [ A J; ~
1.利用碎片时间阅读,选择短篇小说或者散文诗集,不仅可以缓解工作压力,还能提升气质哦。 f6 B; }5 ?" @
" G* E3 X. c, R3 z+ b
2.整理家务,平时乱糟糟的房间经过打扫之后洁净如新,会让你身心得到满足。 . c- i0 C* l* C/ _- a. s7 k 4 d+ n9 e. ~- E) E {! Y, v9 ^: n 3.适量运动,运动真的非常解压,当运动到达一定量时,体内产生的“腓肽”激素就是天然的“快乐因子”。" @& i& A+ ?1 U
5 K8 r0 D& X- `$ O( g( c; ?/ | 4.放声歌唱,在不扰民的情况下大声唱歌,发泄心中不快,你的压力一定会小很多。0 T' i# J* W c; ~" a. w
) V9 l o& a1 l2 X' `4 b8 [. F+ O8 a- ]
5. “闲鱼躺”,躺在沙发上可以让大脑放空,做一些自己想做的事情,比如打游戏和刷手机,毕竟取悦自己才最重要。这款体感器是我放松时用到最多的一款产品,不仅是在家里做设计图还是玩游戏,它都是一款得力的好帮手。 ) `) d/ ?# ^! s' q4 m+ ? 1 j/ w$ o: e) A5 u9 W! v * S0 M8 e& w2 ?! l' @' S% Z9 h R7 T( q7 X7 F% e
自从买了这款体感器,我就很少用到鼠标和键盘,要说它为我的生活带来了什么,我想那一定是忙碌一天后的幸福感。第一次收到体感器的时候,以为它只是一个平平无奇的电脑摄像头而已,与电脑连接之后就让我打破了这一看法,因为它完整地呈现出了人工智能应有的体验感。/ s' B: x( {- @1 b! i
) |. T5 k2 @+ |1 M& @" Q/ G & V3 z9 B9 @9 v- i& r ) \6 S) C; U8 L0 T' o 体感器兼具3D体感手势和触屏的双重操作模式,距离较远的时候可以通过隔空手势进行操作,坐在电脑前只需滑动屏幕,让你仿佛拥有了一款全新的触屏电脑。平时我会用体感器打游戏,运用流畅且不易卡顿,可以轻松玩转各类游戏。吃饭的时候刷下新闻和网页,偶尔寻找创作灵感也是非常棒的事情。+ c& O% Y4 y* N& z1 r" F- ~* X
1 o3 @& z7 j0 Y5 `: V0 O5 _ a" W4 U8 _6 ?
7 D" O# U% Y# o' w# g% V9 s 记得有一次在主讲会议的时候也使用过它,作为一个专注于执行的设计师,在会议中发言的次数少之又少,于是我在会议之前做了充分准备。每天晚上回去都用体感器进行练习,我的发言也逐渐变得自然清晰。加之与体感器配合得相当默契,所以在这次会议中的自信表现获得了一众好评。3 @$ X% `& `$ ~' e4 w5 h' P
3 K3 X9 f% k/ N7 L 4 q( M# Q7 g0 a6 D U/ l 0 f: v3 [: L C" V' y6 y: i Hello X体感器好像逐渐融入到我的生活之中,成为我工作时的好搭档,让我的生活充满更多乐趣。如果你也对这款减压的科技神器感兴趣,可以在京东众筹平台搜索“Hello X 体感触控神器”或点击下方链接z.jd.com/project/details/112744.html了解更多详情。 ! }3 Q+ X+ R7 e! p3 ]" ~3 f 2 e8 s, u h4 Z9 X; D