现代年轻人被“996”工作制支配了许久,生理和心理长期处在强压之下,久而久之会加大患病风险,相比月入几千的收入来说,真是令人感到得不偿失。唯有劳逸结合,才能轻松处理生活中的琐事。 2 U2 s7 {4 K7 K1 K8 Z6 D ; W C) X& v$ O" k* S % o! V9 x& A0 @, A( y 3 R& X4 @( h w! N" M 因此小编整理了5个减压小方法,在碎片化时间里放松自己。 / M% A* H" H) u+ E( U' Y$ I. S, O$ Y- h' {5 c
1.利用碎片时间阅读,选择短篇小说或者散文诗集,不仅可以缓解工作压力,还能提升气质哦。 6 f2 w0 }$ q; d. l $ r" u9 R# h% W' I 2.整理家务,平时乱糟糟的房间经过打扫之后洁净如新,会让你身心得到满足。 9 i ^5 |4 k& z& h: w# ?+ p. K0 c0 N' u) l; ^6 n
3.适量运动,运动真的非常解压,当运动到达一定量时,体内产生的“腓肽”激素就是天然的“快乐因子”。: G: K* V2 }, h1 w
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4.放声歌唱,在不扰民的情况下大声唱歌,发泄心中不快,你的压力一定会小很多。 * C4 ^- Y* }1 @" P# }" \( w - Q& h J% g% I" f' V 5. “闲鱼躺”,躺在沙发上可以让大脑放空,做一些自己想做的事情,比如打游戏和刷手机,毕竟取悦自己才最重要。这款体感器是我放松时用到最多的一款产品,不仅是在家里做设计图还是玩游戏,它都是一款得力的好帮手。 ! P1 u6 `. J3 t; w6 u9 ?1 m ' M U7 n+ [" {' G5 ~ : `, t) u5 ?% ~( h. {) @$ H/ |3 _9 V$ q# _# g' p' v3 m. E
自从买了这款体感器,我就很少用到鼠标和键盘,要说它为我的生活带来了什么,我想那一定是忙碌一天后的幸福感。第一次收到体感器的时候,以为它只是一个平平无奇的电脑摄像头而已,与电脑连接之后就让我打破了这一看法,因为它完整地呈现出了人工智能应有的体验感。 8 V F& a9 s4 Y - d! t2 \4 b" f* } # Z! Y. u* ?1 f- K" u! q5 ?6 n( W! u
体感器兼具3D体感手势和触屏的双重操作模式,距离较远的时候可以通过隔空手势进行操作,坐在电脑前只需滑动屏幕,让你仿佛拥有了一款全新的触屏电脑。平时我会用体感器打游戏,运用流畅且不易卡顿,可以轻松玩转各类游戏。吃饭的时候刷下新闻和网页,偶尔寻找创作灵感也是非常棒的事情。 # W2 x/ f$ [9 A/ s( r0 j ?$ \: I- u* x( y Q7 y " A7 e0 P- |- q5 M L# `/ z+ N' S6 b- G, K% p
记得有一次在主讲会议的时候也使用过它,作为一个专注于执行的设计师,在会议中发言的次数少之又少,于是我在会议之前做了充分准备。每天晚上回去都用体感器进行练习,我的发言也逐渐变得自然清晰。加之与体感器配合得相当默契,所以在这次会议中的自信表现获得了一众好评。 : }8 p1 \0 I# ~# n% j4 b, G( b0 T# z! F& C1 y; w- B 3 ~" a$ |# |+ f' @2 g `& H) Z
% w5 A' b3 b) b Hello X体感器好像逐渐融入到我的生活之中,成为我工作时的好搭档,让我的生活充满更多乐趣。如果你也对这款减压的科技神器感兴趣,可以在京东众筹平台搜索“Hello X 体感触控神器”或点击下方链接z.jd.com/project/details/112744.html了解更多详情。 7 }2 _$ X$ c3 K; H' K( p % E' c6 H: ?5 f1 R