现代年轻人被“996”工作制支配了许久,生理和心理长期处在强压之下,久而久之会加大患病风险,相比月入几千的收入来说,真是令人感到得不偿失。唯有劳逸结合,才能轻松处理生活中的琐事。3 u M0 r& E8 q/ c1 m
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: O" `3 _! |) {! Q 因此小编整理了5个减压小方法,在碎片化时间里放松自己。 0 F4 b% z4 V2 E4 c$ D 3 y! g6 B# r/ V" a2 L2 E8 b' e% c 1.利用碎片时间阅读,选择短篇小说或者散文诗集,不仅可以缓解工作压力,还能提升气质哦。$ x6 k! |' P& |& k- S& |0 f6 F
7 z, ?9 ~% O1 c7 ` 2.整理家务,平时乱糟糟的房间经过打扫之后洁净如新,会让你身心得到满足。0 c. }1 o# p7 e# @2 _% b' A
! t2 G4 {4 }' h& s7 [9 i% i 3.适量运动,运动真的非常解压,当运动到达一定量时,体内产生的“腓肽”激素就是天然的“快乐因子”。 * u! t g1 I* P% u. o6 |0 l1 {: v0 w
4.放声歌唱,在不扰民的情况下大声唱歌,发泄心中不快,你的压力一定会小很多。 1 C" T; l- v* n4 g3 R! Q, X7 R. d- [0 {) u/ p
5. “闲鱼躺”,躺在沙发上可以让大脑放空,做一些自己想做的事情,比如打游戏和刷手机,毕竟取悦自己才最重要。这款体感器是我放松时用到最多的一款产品,不仅是在家里做设计图还是玩游戏,它都是一款得力的好帮手。: [9 P6 w- k; W: f( r
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自从买了这款体感器,我就很少用到鼠标和键盘,要说它为我的生活带来了什么,我想那一定是忙碌一天后的幸福感。第一次收到体感器的时候,以为它只是一个平平无奇的电脑摄像头而已,与电脑连接之后就让我打破了这一看法,因为它完整地呈现出了人工智能应有的体验感。2 [# i1 Z. L( G
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体感器兼具3D体感手势和触屏的双重操作模式,距离较远的时候可以通过隔空手势进行操作,坐在电脑前只需滑动屏幕,让你仿佛拥有了一款全新的触屏电脑。平时我会用体感器打游戏,运用流畅且不易卡顿,可以轻松玩转各类游戏。吃饭的时候刷下新闻和网页,偶尔寻找创作灵感也是非常棒的事情。7 {( w2 |6 E0 N; i# S7 t
, d+ }) }( C9 G) }9 p 8 A# H0 j, e4 _+ q0 w " {( k! e3 x; c/ h7 ?1 `9 x 记得有一次在主讲会议的时候也使用过它,作为一个专注于执行的设计师,在会议中发言的次数少之又少,于是我在会议之前做了充分准备。每天晚上回去都用体感器进行练习,我的发言也逐渐变得自然清晰。加之与体感器配合得相当默契,所以在这次会议中的自信表现获得了一众好评。 ) K( d2 Q% d8 ~2 z. U: o! J5 `: e2 @" H3 s, E / ]8 z" r) C5 D: H
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Hello X体感器好像逐渐融入到我的生活之中,成为我工作时的好搭档,让我的生活充满更多乐趣。如果你也对这款减压的科技神器感兴趣,可以在京东众筹平台搜索“Hello X 体感触控神器”或点击下方链接z.jd.com/project/details/112744.html了解更多详情。 6 U- \# K; E! O 3 } r, v! t9 L6 \3 i2 P% |