红薯叶子的禁忌

陈笑11

1、禁止和寒性食材一起吃
' g2 ^" j4 _, B
不能和寒性食材一起吃是人们吃红薯叶子的重要禁忌，因为红薯叶子本身就是一种性质寒凉的食材，它会让人体吸收一定数量的寒性物质，如果再把它与其他性质寒凉的食材一起吃，就会让人体内寒性物质数量过多，容易引发身体不适，会让腹痛腹泻以的等疾病高发。
3 ~" G. y* n/ h) b
' Y3 o4 K# k& [$ q2、禁止和维C一起吃

4 u; z0 f5 U9 D  j8 T红薯叶不能和VC或含有VC数量高的食物一起吃，也是他重要的使用简介，因为红薯叶中含有大量的鞣酸，这种物质与维生素c相遇以后会产生不良反应，生成一些人体不易吸收物质，这些物质如果不能及时代谢出体外就会危及人体健康。另外红薯叶和Vc一起吃还会造成营养流失，不利于人体对VC和红薯叶中营养成分的吸收与利用。

更多信息请进：冬薯 http://www.dongfenshu.com
8 C* j+ S5 _& c6 S! O