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[软文推广] 动岚健身:这5个健身好处多 基本常识一定要知道

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  • TA的每日心情
    慵懒
    1 小时前
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    - X& I# A1 j- u+ Y/ b1 E4 E5 ]2 N0 f$ o, `$ Y; E: v
      有好的身体才能正常的工作和生活,而这些大家更是要做好一些了解,尤其是好的健身方法对于男性的身体健康也是有好处的,在这些上面我们大家也要积极的了解好的锻炼方法,那么,个人坚持健身有什么好处?以下就是简单的概述。健身工作室加盟品牌
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    2 r2 u; v) w$ L" x2 R) F' J. R% }    1、 提升性功能
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      据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4次、每日30分钟的快走,或进行能量消耗相当的其他运动,如游泳、慢跑等,可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。所以适当地健身对性功能是很有帮助的。1 s; t: r6 `. l' ~) C

    , k# F& B/ v% I: a0 o/ `  2、 肤好、身材好,更受女性青睐( j1 e! U6 O% u- a; ~
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      虽然中国女性不像外国人那样喜欢威猛的身材,但是相比起瘦弱的个人,她们更喜欢有点肌肉,看起来高大、打起架来很帅的个人,这让她们有安全感。而且经常健身的个人皮肤也会更好,人也看起来更青春朝气。健身工作室加盟品牌        http://www.danceland.com.cn/zt/paihangbang.html
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      3、解压2 N) z6 G" O+ i8 f& x4 H* X+ u, g
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      生活在这个高压的社会中,个人每天面对的压力是最大的,放弃吧,太没志气;不放弃吧,自己都快压得喘不过气了。不如用健身解压吧。相关研究人员研究发现,在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质,“内啡肽”可以使人的身 心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,帮助人们排遣压力和不快。所以,你想快乐就跑跑步 想快乐就主动出出汗。% G* x* t% K  v* Z

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