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[社会新闻] 莆田中老人练太极 强身又健体

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发表于 2014-11-14 14:22:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
  2014年11月11日清晨,莆田荔园小区广场上,40多位中老年人正在专注地打着太极拳,他们体态轻盈、动作优美,刚柔相济、收放自如。晨练者中年龄最大的70多岁,最小的也有50多岁,虽已不再年轻,但打起太极拳来,劲头毫不逊于年轻人,一套太极拳被他们演绎得淋漓尽致,引得不少人驻足观看、连连喝彩。
  现场组织、指导老人打拳的朱秀英老师说,太极拳是中华传统文化的瑰宝,经常练习太极拳,有益于老年人降低血脂,增大肺活量,增强心肌营养,预防和延缓心脏疾病。同时,练习太极拳不需要多大的场地,可以因地制宜进行练习。“和一群老年人在一起打打拳、舞舞剑,既能强身健体,又交流了感情,感觉一下子年轻了不少。”七旬老人林宇雄如是说。
  市老体协秘书长陈海霞介绍,太极拳在我市比较普及,特别深受中老年人的喜爱,各社区、公园等每天都会有一些中老年人打太极拳、舞太极剑。全市还经常组织老年太极拳队伍参加省内外比赛,并取得较好成绩。(记者 陈永忠)

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