妻子怀孕了，升职为准爸爸的您，应该怎样当孩子的好爸爸。

莆田人

      自己的妻子怀孕了，升职为准爸爸的您，心里的喜悦是无法言表的，面对角色的转变，您有心理准备吗？现在帮助老婆快乐轻松地度过过孕期，是您最重要的工作。准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担，这时非常需要准爸爸的关怀与照顾，准爸爸在此时扮演着很重要的角色。
　　知道吗，你的妻子在变化。
　　她呼吸加重。
　　到孕晚期时，你会觉得妻子说话总是上气不接下气。随着子宫的增大，孕妇胸廓活动相应增加，并以胸式呼吸为主，以保持气体充分交换。她的呼吸次数不变，但每次呼出和吸入的量增加，每分钟通气量平均增加3升。你的妻子是为了宝宝的成长加紧工作呢，不要在听妻子讲话时表现出不耐烦。
　　她多梦、睡眠不好。
　　到了怀孕晚期，你的妻子可能会睡眠很少，一夜会醒好几次。她反复折腾时会把你弄醒，这时你干脆坐起来陪她聊聊天，听会儿音乐。怀孕期间她比较多梦，这些梦总与怀孕、孩子性别有关。不要对她的诉说表现出心不在焉，积极回应她的猜想更有意思。
　　她不喜欢自己的样子。
　　我的朋友是中学老师，她怀孕后期情绪沮丧，觉得自己象皮球一样站在讲台上十分丑陋。她丈夫对此不可思议，因为他是那么为她自豪，常向同事炫耀太太的大肚子。其实这是很正常的，面对肥胖、妊娠纹、举止笨重、气喘吁吁，当然会有人感到不快。你要告诉她，她非常漂亮。这些话也许象对牛弹琴一样不被她当真，但会使她心情舒畅。
　　怀孕十月变得漫长。
　　当怀孕的消息传来，你们会非常兴奋，但接下来的是没完没了的等待。你们计划着孩子在哪个医院出生、由谁看护、起各种各样的名字，直到考虑孩子入托、上学、工作等等远大的问题，而你妻子的肚子迟迟不能隆起。更可怕的是最后两个月，朋友同事一见你就问：“生了吗？”似乎除了孩子没有其他感兴趣的话题。与妻子享受临产前的每一天，想想两人世界随着宝宝道降生就跟你们拜拜了，珍惜吧。
　　她体毛变重。
　　人们一般不议论体毛，所以准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。准爸爸注意不要对此流露出不满情绪。许多女性在这时非常敏感，尽可能地喜欢这种变化。如果你做不到的话，记住它只是暂时性的，是亲爱的宝宝带来的。
　　她的乳房漏奶。
　　许多男人希望看到妻子怀孕期间有丰满的乳房，即使你更喜欢它们娇小的模样。一些孕妇只是偶尔沾湿衣服，而另一些孕妇则总在漏奶。不要对你妻子露出嫌弃之情。想象如果是你的身体发生如此戏剧性变化，你会对此颇感兴趣而不是感到可怕。
　　她近视。
　　怀孕后女性的荷尔蒙会发生较大的变化，这会导致视力障碍。生产后荷尔蒙水平下降，视力就会恢复正常。但也可能是糖尿病和高血压的症状，所以不要掉以轻心。
　　她一天跑无数次厕所。
　　孕早期和孕晚期，你妻子频频去厕所使你担心她有什么毛病。其实这是怀孕期间的正常反应。在少喝水和去厕所之间，你只能选择去厕所，因为少喝水对孕妇是有害的。
　　为怀孕的妻子做点什么。
　　轻抚太太的肚子。
　　在轻松的气氛下及每晚睡前，轻轻抚摸太太的肚子，让太太知道你有多么爱她和她肚子里的孩子。这是促进夫妻感情及产生亲子连结的好方法，许多准爸妈都能在这种互动中获得无比的幸福感。
　　陪太太做产检。
　　陪太太去医院做产检，可听到胎儿的心跳，或透过超音波亲眼看到胎儿，这是一种很美妙的体验，可给太太一种安心、幸福的感觉。若有不乐观的情况出现，也能共同分担、商量，并立即做出适当的决定。
　　分享太太的感觉。
　　准妈妈需要有人当她的听众，分享她的快乐与忧虑，而准爸爸正是最佳人选，如此可拉近夫妻双方甚至与孩子的距离，培养出彼此互相信赖的关系与亲密的感情，胎宝宝也会感觉到暖暖的。
　　陪太太参加妈妈教室、做产前运动
　　陪太太参加妈妈教室可增加自己的怀孕及生产知识，例如了解胎儿的成长及产兆、生产过程，并可以和太太一起做产前运动与练习拉梅兹呼吸法，可使生产更顺利，更可降低太太的焦虑，知道你随时在身旁支持她，从而增加她勇敢面对生产的信心。
　　和胎宝宝说话。
　　和太太肚子里的宝宝说话是爱太太和孩子的表现，也能满足准爸爸的父爱天性。根据研究指出，大约五、六个月以上的胎儿就能够听到子宫外的声音，并会有反应，尤其对男生低频率的声音听得比女生高频率的声音更清楚，这样能使胎儿出生后对父亲的声音有很深刻的印象，对于建立亲子关系有很大的帮助。
　　你可能还需要做出些牺牲　　不让妻子闻到你的烟味
　　如果你是一位烟民，那么，在准备要孩子的半年前最好戒烟，如果未能如愿，那么，无论如何，在妻子已经怀孕后你千万别再让她生活在你的“烟雾”里。因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。
　　合理安排性生活。
　　在早期里的前3个月和后3个月里，为了避免流产和早产，应绝对禁止性生活。即使在相对安全的孕中期也要有所节制，如果妻子感到疲惫或者没有兴趣时，丈夫应该理解妻子。作丈夫的要克制自己，体贴妻子。
　　少睡半小时，给妻子做睡前按摩。
　　怀孕后的妻子，会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。所以，睡前让丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，对妻子来说，既是身体的需要，也是心理的需要。
　　面对角色的转变，你有心理准备吗？　　太太怀孕，你无所适从吗？
　　在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间，他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头，准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任，“我能够保护和供养我的家庭吗？”这是最基本、也是最直接的问题。
　　对大多数工薪族家庭来说，当孩子降生时，奶粉、尿片、保姆、就医……经济负担就会突然增加将近1倍，原来两人的收入负担着两个人，而现在则要负担3个人。
　　准爸爸也有妊娠反应
　　嗜睡，健忘以及胃口大增、体重上升是每一个孕妇的“妊娠反应”。殊不知，准爸爸们也同样会发生一些生理变化！准爸爸们在妻子怀孕期间，其体内的催乳激素以及雄性激紊含量均较以往有所增高。当孩子出生之后，父亲们血液中的上述激素含量也会与母亲们一样明显减少。
　　而随着男子雄性激素含量的逐渐减少，其产生的一个结果就是：父亲们在其孩子出生后往往变得温存而体贴。事实表明，“妊娠反应“不仅仅是孕妇们的“专利”，人们也应注意到”孕夫”们的生理变化。
　　做个快乐的准爸爸
　　想想看，自己居然是个准爸爸了！您是否从这个震惊的消息中体会到了人生的一些改变呢？以后会有一个小生命无条件地相信你、依赖你，这种责任感是让你觉得自豪还是让你惊惶失措呢？
　　孩子都是在父母的期待中诞生的，所以父母也会无条件地爱孩子，要做一个怎样的父亲呢？准爸爸的思想负担不可不必太重，静静地等待小生命的来临，带着一颗爱心和孩子一起学习和成长，你要做一个快乐的爸爸，这样您的孩子才会快乐！
　　准爸爸产房心理应对术
　　在待产病房里,经常可以看到如热锅里的蚂蚁一般的准爸爸们。他们看到妻子痛苦的样子就紧张、烦躁、无所适从,以至于连话也说不出来。只是一趟一趟地叫护士过来,对护士充满怀疑甚至敌意，面对临产的妻子,准爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侣。
　　将她的愿望和需求及时反映出来,最简单的比如向医务人员额外要一个枕头垫在她的腰下；让护士等她阵痛结束后再给她检查或跟她说话等。
　　从准爸爸到新爸爸。
　　看看小鱼新爸爸们的故事。
　　当准爸爸了，心里好激动。
　　哈哈，心里真的好激动，不知道说什么好。当爸爸了，终于当上爸爸了。
　　当了回实习爸爸
　　带小孩，绝对是个非常考验人的工作，今天算是有点概念了！在印象里，小宝宝都很可爱啊。。乌黑的眼睛，白白胖胖的脸蛋。很可爱。近日老菜家添了个宝宝，欣然前往探望，被老菜逮在哪替班，美其名为提前体验一下实习爸爸的生活。。
　　哥，当爸爸了。
　　在爱情方面，哥终于修成正果，2.29晚9点半，母子皆平安，混迹在鱼网不少的日子，感谢所有我关注或关注我的鱼鱼们。在我寂寞的时候有您们相伴，谢谢！
　　怎样让宝宝喜欢你。
　　与妈妈一起出现在宝宝的视野中。
　　在婴儿的印象中，妈妈的脸总是布满了温柔的微笑，"这个人"总会适时地满足她的各种各样的需要。久而久之，宝宝就对"这张脸"、"这个人"给予了全部的信任。爸爸也应从此入手，尽量多和妈妈一起逗宝宝玩。也可以尝试着在妈妈的指导下去满足一下宝宝的需要，时间长了，宝宝就会增加对爸爸的信任。
　　尽可能多抱抱宝宝。
　　只有当婴儿被成人抱着的时候，她才感觉自己是安全的，而这种安全感是她进行一切活动的必要前提。所以不论工作有多心忙，下班后有多累，爸爸都应该一回到家就抱着宝宝，用手拍拍她，轻轻地抚摸她，和她做一些简单的游戏。这样既能使宝宝高兴，也能使爸爸在和宝宝的玩乐中放松一下疲惫的精神。经常性的身体接触会使宝宝增加对爸爸的信任。