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[闺蜜美妆] 美容护肤怎么做才能延迟衰老

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发表于 2017-3-3 13:27:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1.皮肤的基本功能1 N6 |' I2 M8 T6 r3 U: M% a
      屏障功能、感觉功能、调温功能、吸收功能、排泄功能以及参与呼吸运动的功能。
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      2.皮肤的基本类型9 y' N2 u4 l! M4 Y8 d/ D: U
      生活美容学将肌肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、问题性皮肤。7 w4 {$ C! f/ ]# E; w

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      3.皮肤护养的基本原则
3 Q" C0 o7 a6 G0 |: U      人的衰老是必然的,但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等,都是延缓皮肤衰老的要决。维护皮肤的美丽,良好的生活习惯自然非常重要,但是合理的护理也是必不可少的。这里重点介绍皮肤护理的基本原则:! w2 Y* p, U% Y
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       ⑴保持皮肤清洁
2 f+ K% o1 ]4 b/ K/ z7 |5 {( S$ S6 \      这是护理皮肤的基础,通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗,但一定注意用正确的方法洁面。
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      ⑵促进皮肤的新陈代谢) c3 _  T- n6 a  U
      日常生活中可采用对面部进行按摩的方法,给皮肤输送足够的养分和水分,来促进整个面部的血液循环和新陈代谢,同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开,增加肌肉的弹性和张力。* ^' ^2 ^" I1 r9 \  ]

7 u5 ]& t4 l/ Z      ⑶增强皮肤的抵抗能力,保护皮肤免受各种因素的伤害
+ |5 e1 K2 O2 h      皮脂膜是保护皮肤的天然屏障,要经常维持皮脂膜的正常状态,是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常使用的化妆品乳液是要选择模仿皮脂膜作用而制作的,这样的乳液被认为是皮脂膜的补充品,可以补充皮脂膜的不足,增强皮肤的抵抗能力。需要指出的是,清洁面部的清洁用品其PH值必须和皮脂膜相适应,否则会对皮脂膜造成破坏。2 b2 A' d8 a1 ^6 _5 A  e
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      (4)内调和外养同样重要。& J1 \0 a& R, ^# k- ?
      许多人只在乎外在的护理,而不在乎内调。其实皮肤的外在美是内在健康的反映之一,许多问题都不是护肤品能够彻底解决的单一问题,so...美眉们,注意休息、健康、营养,多吃些对女人好的东西,比如:红枣、胶原蛋白、车厘子等;抗衰老能增加体内气血的,尤其女性随着年龄的增大体内胶原蛋白也随之流失,建议长期吃,个人觉得新肌饮家的纳米胶原蛋白就不错,就是比较贵,长期吃下去是一笔不小的开支。
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8 ^7 J* m' O3 @4 f  ^& B      4.皮肤健美的标准是什么?
2 J% m- S3 r  e      健美的皮肤能给机体增加美感,尤其是面部皮肤的健美,更能给人留下美好的印象。那么,怎样的皮肤才称得上健美呢?可以从以下四个方面来判断:
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      (1)皮肤的健康。4 @- X3 Q; \9 I* `7 @7 B
      健康的皮肤必须具备三个条件:一是肤色正常。黄种人应是微红稍黄色。二是无皮肤病。皮肤不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮、酒渣鼻等皮肤病。三是具有生命力。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力,若青紫、蜡黄、苍白则缺少生命活力。) r0 B7 M5 k) D% P1 o, L
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      (2)皮肤的清洁。, g4 \5 l, W. o) H% u8 j
      皮肤表面无污垢、无斑点、无异常凹凸不平。
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      (3)皮肤的弹性。: N/ m2 E# E) F/ u2 I  i' G
      可通过皮肤弹性试验来判断:提起皮肤,然后放开,若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说,青年人新陈代谢旺盛,真皮结缔组织基质多,含水量充足,各种纤维功能正常,皮下脂肪丰富,使皮肤显得光滑平整,富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。, R. e4 ?) h9 g, c

; `+ _0 p9 r% W( S9 f      (4)皮肤的湿润。& d6 J* A3 A0 X# c& Z7 L
      皮肤的含水量约占人体全部重量的四分之一,真可谓“天然蓄水池”。皮肤含水量若减少(如年龄增长、外界条件恶劣等,都可引起皮肤水分减少),会变得干燥甚至皱裂,这样的皮肤是无美感的。总之,健美的皮肤红润光泽,柔软细腻,结实而富有弹性,既不粗糙,也不油腻,有光泽感而少皱纹。同时,皮肤耐受性好,衰老速度缓慢。
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+ S6 i  G1 X6 M: L6 U. l      5.影响皮肤健美的因素
& f; i3 m6 c8 L  i9 D! s! ?. H, f      一般有以下几点:
7 F5 C5 ]; h% ], [      (1)遗传因素。
! ]& f0 t% T3 {      先天不良影响皮肤健美,大体有3个方面的原因:①父母的体质不好。②近亲婚配而致后代先天不足。③胚胎发育的不幸受到影响,比如孕妇用药、饮酒、抽烟、营养失调等造成后代先天发育不好。
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      (2)精神因素。
; x% B  w7 z" `: e7 ^9 q: Z% I      个人心理状态不好,情绪不稳定等负面因素不仅可以造成疾病,而且也影响皮肤健美,如引起皮肤发青,发红,甚至引起痤疮、皮肤干燥、肝斑等。% j: v4 p) y$ B" C+ m+ w; Y

5 U5 T7 V* i) w: t, G& k  a      (3)食物因素。
' u& i7 q7 p2 O- [暴饮暴食、烟酒过度或偏食而造成营养失调,均可导致皮肤早衰。
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# k/ v! O- n) D8 W- g9 L      (4)理化因素。
4 d1 y& X9 l3 f0 y- R* S8 q      无论是物理的、化学的、还是机械性的损害,都有会影响皮肤的色泽,光泽度。例如,紫外线照射可使皮肤变黑;沥青,煤焦油能使肤色加深;皮肤疤痕可使肤色发青;吸烟能加速皮肤老化的过程,是许多皮肤病发生的诱因或协同因素。寒风可导致皮肤的表皮、真皮失水、干澡。气候干燥,气温过高或经常使用空调也可使皮肤干燥。2 K  ]6 k( H$ a# m

, L! d8 Y" z; Q8 Y$ V/ y      (5)化妆因素。
+ W8 M6 S. Z6 Q. C; @      化妆品使用不当而致花容失色,这方面例子很多。据有关资料显示:面部黑斑症多见于中年喜爱化彩妆的妇女。常见的化妆品使用不当有如下情况:①经常浓妆,涂搽脂粉过多,面颊呈现褐红色。化妆品涂得过厚、过多,妨碍汗腺、皮脂腺的分泌、排泄,引起发红、丘疹、肿胀等过敏现象。②滥用化妆品。如油性皮肤使用油质性化妆品引起脂溢性皮炎。③乱用营养性护肤品。如青春期少女和油性肌肤者使用营养性护肤品导致皮肤营养过剩,使皮肤粗糙、浮肿等。
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      (6)其它因素。主要有以下方面的因素:①按摩不当,可增加皱纹;过多的按摩,乱按摩或者手法逆着面部肌肉的方向等都属按摩不当。②面部皮肤病治疗不当或不及3 时。③减肥方法不当。如减肥过度皮肤失去大量水分而变得干燥,产生皱纹;④节食不当,失去营养而产生皱纹及其它皮肤不正常变化。' F' I5 f) @) L, ^# t! P

" _* O3 i3 v. s      6.皮肤为什么会衰老0 v  D& G: Q1 U; B& a* @
      衰老是机体生长过程中的一个自然规律,它涉及全身各组织器官。皮肤是人体的第一道防线,它平均仅有3毫米厚,却是人体中最大的组织,覆盖着人体约2平方米的体表。皮肤是外界环境和机体之间的一道屏障,有害的化学物质和紫外线等往往通过作用于皮肤才能影响到人体。而皮肤的屏障作用生要由表皮实现,它可保护体内组织免受外物和细菌损伤、侵害,防止体内水分、电解质等物质的丢失。表皮内富含的黑色素可抵御日光紫外线的辐射损伤,皮肤内还有些附属结构,如汗腺、皮脂腺等,其分泌物能在皮肤表面形成一层保护性乳状脂膜,它具有保持皮肤湿润和弹性,抵御外界物质渗透的功能。然而,皮肤的防御作用是有限的,当外界的影响超过一定的限度,皮肤老化就成了一种必然。
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$ x  f( T  j2 A      7.皮肤衰老的原因及表现' S0 y, Q/ V( Y1 P
      皮肤衰老的主要原因是皮肤失水和皮脂过氧化。人的皮肤从20-25岁起,就进入了自然老化状态。分子水平的生化研究发现:随着年龄的增加,皮肤中胶原蛋白、弹性蛋白、糖蛋白、粘多糖及胆固醇分子均有不同程度的下降。表皮逐渐变薄、隆起,角阮生成降低,皮下脂肪减少,皮肤变粗起皱。供应皮肤营养的血管萎缩,血管壁弹性减弱,皮肤的血液流通减少,表皮细胞活力衰弱。上述因素最终可造成皮肤纹、白斑、老年疣、老年色素斑及老年脱发等皮肤衰老。所以,很多人会通过补些纳米胶原蛋白来延缓衰老,可以通过美食补,像猪蹄、鱼类、肉类等,但是这样的方式效果不明显。
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