《你们都有做过盆底康复吗？》

金影雨芬飞

    姐姐生完孩子快一年了，经常感觉憋不住尿，每次一打喷嚏，就会有尿液溢出。开始以为慢慢会好的就没在意，长时间过去也没见好，就去问了深圳领医中心夏医生，夏医生建议做个盆底肌肉康复，说这就是产后忽视了对盆底肌肉的康复训练所带来后果，而且直接影响产后生活的幸福指数，其重要程度不言而喻！原来盆底肌康复如此重要，向夏医生取经后的知识来跟大家分享下~~

    【先要知道什么是盆底肌？】
) u# c- C  w; F    盆底肌就是盆底部的肌肉，它像弹力吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能：
# j  D- L+ N$ N' f8 [    ★控制排尿
    ★控制排便
0 w* q9 t2 a6 J- b1 g, ^    ★维持阴 道紧致
; P4 p1 G5 h3 r0 d* x2 h" D    ★增进性快感



+ w3 \- U, U4 x, [    已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%－40%，四五十岁的病人最集中。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的，所以年轻时做好预防措施，可防止中老年时更严重！盆底康复治疗，是让您从备孕期到绝经期都受益的治疗方式。
6 ]) I+ {2 [6 @4 G( c
+ D! K+ B) O5 Z) D2 H) z6 l7 Y

8 G0 d5 r1 j) q4 _8 @    【盆底功能障碍性疾病】
    盆底功能障碍性疾病又称盆底缺陷或盆底支持组织松弛，是由于各种原因导致的女性盆底支持组织变薄，从而引发的盆腔器官位置和功能的异常。

, o! a" @. f' I4 g1 D1.原因
3 [3 P; P( P) ]* _  妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性 激 素缺乏等等。
, X. ^/ ^% o, P- e5 |% |: B
) z( F' p) y* L  \, m2 }2.症状
  T$ e$ x5 s0 l/ ?1 Y. }- Q, }● 尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽
  ~* `" Z* ^, }( l" _/ |% i4 V  }1 Y) A( t● 子宫脱垂、阴道壁膨出
, c5 o# M0 k3 c0 p/ w● 性冷淡、阴 道干涩、性高潮障碍等性功能障碍
( K% s, D! Y* c/ N+ R● 后背痛、坐骨神经痛等疼痛
● 泌尿或生殖系统反复感染
6 |* y9 Y  a3 l& `● 粪失禁、便秘
9 z% R5 E1 @* s# \4 B
  g) U6 m3 p, q6 F$ G, j5 }; q; R/ Q
, M9 g5 x0 }! i. l; W, m

. J: Z. C$ c2 j3 Z) p- J0 v. _0 k0 c    【盆底康复治疗】
9 N1 ~0 m7 b% V8 E4 m
    盆底康复治疗指在整体理论的指导下，施行对盆底支持结构的训练、加强及功能恢复。
3 {$ @2 w. f7 y) b) M' {
% ?7 M3 ^3 X* ^4 `1.作用
●可预防盆底支持结构的缺陷与损伤
0 @" P& y' n) ?  o1 i, E; n3 ?●改善与治疗尿失禁或粪失禁、盆腔脏器脱垂
8 x1 m- G; E" O& P+ R# r●可治疗某些尿急、尿频、夜尿症、性功能障碍及盆腔疼痛等
' @! j- p  R/ W, S4 W
2.特点
. \8 v+ o- G9 O( j  可根据患者的病因、发病机制、电生理的改变、治疗需求、依从性等综合因素，制定个体化的治疗方案。
8 x0 S# g+ Z8 r8 ]
0 R+ M6 {( m3 R* P

& \$ y$ r# f; N9 z    目前在我国，产后妈妈对于盆底康复了解和重视的不够，认为盆底康复就是无用功。这种观念是非常错误的，深圳领医中心夏老师带福利了！！为广大女性亲授恢复活力健康状态秘诀！

1 S) f; p# B% `1 i& t, s0 B    12月9日 上午10：00 一起相约
    【DR.夏讲堂】挽救盆底肌，找回紧致feel
5 }4 a& z$ _4 |0 Z    现场精美茶歇，一次免费盆底肌测试
    29.9元一人，两人行39.9元，三人行49.9元
& n% K: k' K9 y( L3 U7 b    限时优惠，名额有限
    【如何报名？】

: A# V/ `# ]7 I+ |    （关注微信公众号“深圳领医中心”报名参加）
. }. r% R. {. d) {