哪些食物有助于怀孕

海之恋

　　现如今的生活中存在着许多的年轻夫妇迫于父母等的压力都急于想要小宝宝，那么应该如何尽快的怀孕呢?及时拥有属于自己的小宝宝。在日常生活中吃哪些食物有助于怀孕呢?相信这是大家都十分关心和在意的问题吧，下面就让昆明爱捐编来为大家介绍一下吧。
3 E; A+ ?1 m7 @　　①豆芽。无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。
0 p5 {6 M0 n6 A  t* V: T　　②木耳。木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。
　　③畜禽血。鸡、鹅、猪、鸭等动物血中的血蛋白被胃液分解后，可以和侵人人体的烟尘发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血中含丰富的铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅氨基酸等人体所必需的营养物质，特别适宜贫血及体弱者食用。
3 u$ s- n0 E2 a& q　　④春韭。春韭又叫起阳草，含丰富的蛋白质、纤维素、挥发油、硫化物等。其粗纤维可以帮助饮酒、吸烟者排泄体内的毒素。
　　⑤海鱼。含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。

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