春季早晚温差大，洗澡小常识须知道

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　　春季来临，气温逐渐回升，我们的洗澡频率会变多，地暖系统时间也会变长。但由于早晚温差比较大，在洗澡的过程要三忌六注意，避免感冒。
　　洗澡有三忌：
　　【一忌】水温过高
　　春季多风、干燥，人体皮肤很容易因为缺水干燥、脱屑，如果洗澡水温过高，会加速皮肤水分和油脂的损失，加重皮肤干燥。因此，将洗澡水温控制在自己感觉舒适最为适宜，不要太烫也不能过于寒冷。使用肥皂和浴液不宜过多，以免刺激皮肤，产生瘙痒。
! J2 |8 a3 H+ ^7 G+ b/ w7 R　　【二忌】洗澡时间过长
+ R% S; M3 k: ]0 o: L　　温水、热水浴能使血液大量集中于体表，洗澡时间过长容易产生身体疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能，久热还能使人虚脱。因此，洗澡时间在二十到三十分钟即可。
7 Q$ Z' G/ f7 {* \& |　　【三忌】饱食和空腹入浴
3 g. g/ a' }) n/ u7 }7 @' z　　饭后饱腹洗澡会妨碍食物的消化吸收，时间一长形成习惯还会引起胃肠道疾病;空腹入浴可能发生低血糖，洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。
) j6 g7 D7 h: I9 ^, n# ~8 I! S9 o0 \　　洗澡六注意：
　　(1)洗澡时屈伸脚踝，可以防止水肿。
) e  G  c$ E* X+ K8 f7 V) [　　(2)洗澡时耸耸肩，有利于防止肩颈酸痛。
　　(3)身体疲惫时，水温不宜太高。
　　(4)消化不良时，洗澡时可做腹式呼吸。
　　(5)洗澡时往水里加点生姜，可以祛除寒气。
　　(6)洗澡时揉揉肚子，可以解决便秘痛苦。
# W: M, b1 h% p1 Z　　另外，注意控制洗澡时间不宜过长，一般20~30分钟左右为宜;使用热水器的用户要断电沐浴，确保安全。那么使用壁挂炉沐浴又需注意什么呢?
　　在非采暖季，壁挂炉仍可给用户提供沐浴服务。万家乐壁挂炉的智温感功能，可以根据气温调节水温，防止水温过高;同时搭配万家乐独有技术，享受二次开机“不烫人”的待遇，实现真正的数码恒温热水。在沐浴的过程，注意一些问题可以更好地享受舒适的沐浴：
& u) w0 x* s  B* V4 i( D; C9 B* I　　1.热水龙头不宜一下开到最大
　　打开热水龙直至有热水流出时，锅炉有大约6秒的延时过程，这时锅炉和水龙头间的管线内都为冷水。假如开到最大，将会有大量的冷水白白得铺张掉。所以在使用热水时应该先开小水流，等待锅炉启动至点火延时后再根据您的需要调整水流大小，这样就可以节省良多水，而且减少水的升温时间。
2 o/ [0 r: I8 y; v　　2.尽量减少水龙头的开关次数
　　由于每开关一次热水龙头，锅炉就要启动一次，加热的过程需要一定时间，这期间又会有冷水、燃气被浪费掉。

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