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春季来临,气温逐渐回升,我们的洗澡频率会变多,地暖系统时间也会变长。但由于早晚温差比较大,在洗澡的过程要三忌六注意,避免感冒。
; N1 }8 R8 s+ P p6 L1 K8 O4 X 洗澡有三忌:8 l/ a/ ~- |$ s3 d; Q w
【一忌】水温过高
' ?3 a; k' `5 p: g- F5 g 春季多风、干燥,人体皮肤很容易因为缺水干燥、脱屑,如果洗澡水温过高,会加速皮肤水分和油脂的损失,加重皮肤干燥。因此,将洗澡水温控制在自己感觉舒适最为适宜,不要太烫也不能过于寒冷。使用肥皂和浴液不宜过多,以免刺激皮肤,产生瘙痒。
/ t8 t# x2 K* ]7 D 【二忌】洗澡时间过长* M' P! |% e( q6 H& u3 }1 g
温水、热水浴能使血液大量集中于体表,洗澡时间过长容易产生身体疲劳,还会影响内脏的血液供应和各项功能,久热还能使人虚脱。因此,洗澡时间在二十到三十分钟即可。 H2 c# M8 H) A5 ~
【三忌】饱食和空腹入浴8 A3 X8 i: f0 D
饭后饱腹洗澡会妨碍食物的消化吸收,时间一长形成习惯还会引起胃肠道疾病;空腹入浴可能发生低血糖,洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。. X- F. ]4 ^" R n; J
洗澡六注意:' t0 ?5 x- I- N! Z3 s% }
(1)洗澡时屈伸脚踝,可以防止水肿。
" Y/ Y: G& ~) K- p n5 B1 q" X6 c (2)洗澡时耸耸肩,有利于防止肩颈酸痛。8 S v9 }# u4 a0 m7 ~
(3)身体疲惫时,水温不宜太高。
, G" f8 c7 l7 V, Z$ Q (4)消化不良时,洗澡时可做腹式呼吸。 h& M' p) D$ [5 {4 A. ^, z
(5)洗澡时往水里加点生姜,可以祛除寒气。
& ]5 k L* {% Y& x7 X (6)洗澡时揉揉肚子,可以解决便秘痛苦。
7 B3 B0 H7 R1 _& s/ ]3 e! K 另外,注意控制洗澡时间不宜过长,一般20~30分钟左右为宜;使用热水器的用户要断电沐浴,确保安全。那么使用壁挂炉沐浴又需注意什么呢?3 s% l, a. J# z0 o
在非采暖季,壁挂炉仍可给用户提供沐浴服务。万家乐壁挂炉的智温感功能,可以根据气温调节水温,防止水温过高;同时搭配万家乐独有技术,享受二次开机“不烫人”的待遇,实现真正的数码恒温热水。在沐浴的过程,注意一些问题可以更好地享受舒适的沐浴:
/ j8 G7 U+ j P9 t0 v% S 1.热水龙头不宜一下开到最大& q" [7 p3 R) ?3 p8 C
打开热水龙直至有热水流出时,锅炉有大约6秒的延时过程,这时锅炉和水龙头间的管线内都为冷水。假如开到最大,将会有大量的冷水白白得铺张掉。所以在使用热水时应该先开小水流,等待锅炉启动至点火延时后再根据您的需要调整水流大小,这样就可以节省良多水,而且减少水的升温时间。
2 N. d4 s" N( k g8 ^ 2.尽量减少水龙头的开关次数" y7 m( P. Z# F/ Z+ \# H
由于每开关一次热水龙头,锅炉就要启动一次,加热的过程需要一定时间,这期间又会有冷水、燃气被浪费掉。% H. n: [* n1 d' U! o
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