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你以为每天按时刷牙，注意饮食和口腔卫生，就能有一口好牙，吃嘛嘛香了吗？
F# U/ u6 g3 R各位同学们，请摸着你们的良心来自测一下，牙齿酸痛以下这些看似无害的习惯是不是时常在你生活中发生呢？
9 z( J6 O4 P, w& \2 I( E咬笔+ Q3 L& l# [9 p; X/ O
在学生时代，作业做到一半一边思考一边就会不自觉地咬起笔头。长大后，这一习惯仍然在继续，人们常常在工作时无意识的咬笔。这样会损害牙釉质，长此以往还会引起牙痛。所以无论有多么走神，都请长点儿心，不要把笔头伸进嘴里。
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5 k/ k! G7 [$ J+ i! G* q5 Q+ ?嚼冰块( m3 Y, k8 X- \8 R, V6 F4 d
你是否喜欢嚼冰块？特别是到了夏天，嚼一块冰块能让人感到冰爽无比！可是这一习惯除了会增加感冒风险之外，对牙齿也是一种伤害。当你尝试咬下一块冰时，牙齿可能会崩碎。同时这样做也有可能会损伤口腔黏膜，造成不愉快的用餐体验。: T: N$ r. r( G! f' [& R8 C a6 n
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夜磨牙
2 }4 D6 i. J4 i有夜磨牙的人会对颞下颌关节造成影响，并有牙本质敏感的风险。你需要在晚上睡觉时佩戴保护性牙套，这能保护你的牙齿免于磨耗性损伤。如果你已经有牙齿磨损，那就要开始使用抗敏感牙膏了，比如含有Novamin®成份的舒适达®专业修复牙膏。另外，特定运动中佩戴的运动护齿也是一种可行的护齿工具。1 B+ ]. ?* H" @
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7 V: Y+ `/ t1 Z' ^爱吃糖
' v. F. U0 G9 `3 O- T7 P: F+ [爱吃糖、经常吃糖都没有关系。但重要的是，你要保证吃过糖之后刷牙也能刷的像吃糖一样积极。粘糊糊的糖喜欢粘在牙齿上，如果不靠刷牙来清除它们，它们会在牙齿上待好几天，引起蛀牙。& Z2 m4 T/ F% O+ h! g2 C. h6 V# E9 z
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% q: o6 M# T( {8 r/ L, k" O牙撕包装 S' V: ?3 j2 V7 o3 B
因为找不到剪子而直接用牙撕开包装袋，你有这样做过吗？下次再遇到这种情况，还是找工具来帮忙吧！牙齿的任务是给你咀嚼食物，不是扯开各种各样的塑料包装。对牙齿客气一点，温柔一点，也是为自己好，毕竟它要为你工作一辈子呢！
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以上这些习惯你中了几枪？$ h! Z6 M, h: W6 f" K
赶快改正这些日常坏习惯和行为，千万别让牙齿一言不合就受伤！ |
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发表于 2018-10-29 21:37:55
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