如何保护牙龈已经萎缩的牙齿?

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牙龈萎缩是牙龈受生理性因素和病理性因素的影响而向牙根方向退缩，从而使牙根外露，会给人们带来痛苦和不便。由于牙本质直接暴露于口腔内，会对冷、热刺激产生敏感，出现酸痛症状；也可发生根面龋及水平型食物嵌塞，使牙本质进一步外露，症状加重；牙根外露严重者，可出现牙齿松动，影响咀嚼。因此，防止牙龈继续萎缩是非常重要的。

: Z9 ~3 j4 Z& _! _$ o1 O4 J' @（1）应消除牙龈炎症，积极运用各种方法消除牙周袋；用选磨法纠正咬合创伤和食物嵌赛；克服和改正不良的咀嚼习惯；掌握正确的刷牙方法，坚持做到早晚刷牙；对水平型食物嵌塞可选用牙间隙刷、牙线、牙签等工具，控制菌斑，保持良好的口腔环境。

（2）如果前牙牙龈萎缩明显，影响美观，可用手术方法转瓣，覆盖暴露的根面；也可用特殊的树脂材料制作义齿龈，解决美观问题。

1 x$ p3 M# M6 s6 O5 Q2 `' e（3）如暴露的牙根酸痛明显，美白配方牙膏可用脱敏牙膏刷牙，或使用氟化钠糊剂局部涂敷，坚持一段时间症状多会消除。

（4）如果牙龈发生根面龋，应及时到医院进行修复治疗，防止龋损继续发展。

5 X3 u+ _% ^  z/ O0 O总之，牙龈萎缩、牙根暴露后，应积极采取各种方法进行治疗，防止牙龈进一步萎缩。同时，还应注意保持口腔卫生，消除一切不利因素，建立一个良好的口腔环境。