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[其他话题] 维护生育能力你能做些什么

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发表于 2018-11-5 07:06:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
  如果大家想要避免自己不孕不育,一定要养成良好的生活习惯。女性朋友们,不要觉得自己的某些行为是正确,对自己的怀孕能力没有影响。倘若自己的生育能力出现问题,一定会追悔莫及的。那么,让我们成都爱捐小编了解一下平常我们应该怎么做吧。
  \4 @* G' w2 w2 a5 ?  1、享受性运动——年轻2.5岁- c. M6 C" |6 d* d
  调查发现,保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活,规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时,宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受 孕成为可能。
: P+ K. J+ `: v( K5 r3 f  2、维持健康体重——太胖太瘦都是过
* F1 ~: z' `9 ^. k  有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分 泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步导 致慢性不排卵及不孕症。0 r% z( J9 I; [) n' }1 A! ]+ @
  3、吃素虽好——但最好不是全素
, h" Z7 J. p2 B; E% Y3 i, i+ A  德国专家将参加试验的女性分成两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束
& T( b7 k: g; K7 W) u  后,研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且在运动量相同的的条件下,吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全 组人的月经周' y( E, ]. U" [  R% G3 l& ]: I% b

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