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[职场杂谈] 大寒进补首选这道养生美味!

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发表于 2018-11-11 13:34:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大寒~作为一年中的最后一个节气,大寒虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期,需要注意保暖养生~而民间也素有大寒节气吃糯米的说法,糯米能够补养人体正气,起到御寒、养胃、滋补的作用。至于糯米制作的食品,最典型的就是八宝饭了,这是一道十分营养的养生美味,适合在这个节气进补养身。
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" s6 A0 B) _* c& x  w3 `关于八宝饭的由来大致有三种说法,我们取其一说,相传源于周武王伐纣的庆功宴会上。公元前1123 年,周武王率诸侯东征,讨伐暴虐无道的商代之末主纣,败纣于牧野。从此周武王及定天下,在建立天下的大业中,伯达、伯适、仲突、仲忽、叔夜、叔夏、季随、季骗八士,功勋赫赫,深为武王和人民称誉。在武王伐纣的庆功宴会上,天下欢腾,将士雀跃,庖人(官名,大内御厨)应景而作八宝饭庆贺。八宝象征有功的八士,使用山楂则寓意火化纣王。3 g! S3 X. x% l. n% |

% _6 h& Y4 }1 Q' Y大寒节气饮食习俗吃八宝饭流传已久,八宝饭也颇具寓意。无论是“八宝”之名,还是其用料中的百合、红枣和莲子,都有着美好的含义。而八宝饭的营养价值也很高,糯米性质甘温,对补中益气有很好的效果;莲子性平味甘,含有高蛋白质,有强心作用,有利于消除疲劳;红枣除了补血安心神,也有助增强食欲的效力;葡萄干含有一些能降低胆固醇的成分,其纤维和酒石酸也能改善直肠健康。) K- c, g# c* g
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下面就把我的做法分享给大家~
( T8 }, B6 ]; b9 \. [+ NStep1. 将糯米浸泡2小时以上,沥干水分;
9 B, l+ B  I$ EStep2. 蒸笼布浸湿挤去水,将糯米均匀铺在上面,隔水大火蒸20分钟左右;- e2 b9 M7 `. _/ ~+ ]7 x8 ~1 V" f
Step3. 将猪油和糖倒入糯米饭里,趁热拌匀备用。将各色蜜饯在碗壁上贴出花样;
( X: H1 t; e( }& ]Step4. 将糯米饭先做成团,再压得略扁,轻放入碗中,中间做得略凹些,放入豆沙,压平;
* l3 P+ A2 T) [( z6 B2 VStep5. 把糯米饭压成饼状,轻盖在豆沙上,并与周边无疑连接;
$ _1 u0 q9 ~# N7 f$ s7 r6 dStep6. 包上保鲜膜,放进已开的蒸锅里,大火蒸半小时左右即可。" p* v( D  ^" }. Y: E" W
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然而香甜软糯的八宝饭会黏牙,对于佩戴活动假牙的我来说很有挑战。因此我准备了专业的有助于假牙稳固的产品,让假牙与牙龈紧密贴合,使得假牙更加稳固,帮助我解决了松动困扰,让我在这个大寒节气能与家人一起放心享用这道美味~
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( n7 H$ U9 K/ q- Q使用起来也很方便,一起看看吧↓↓↓) n, p$ e' @: c# n$ h2 b

/ V. `/ x4 t0 V  s! B6 a6 r1.清洗并擦干假牙。
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5 ^6 E5 s7 B, y5 f; D, A8 `2.将适量的稳固剂挤在假牙上,避开假牙边缘,以免咬合多余的稳固剂溢出。
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3.用水漱口后,再将假牙戴回口中。
. I0 k" O6 M  d# O咬合数秒钟,待假牙稳固后,即可正常喝水,进食。8 v+ L0 ~+ k3 j+ |1 \( P) `
此外,由于假牙表面多孔且硬度小,容易滋生和附着细菌,食用完八宝饭后如果没有及时清洁这些黏牙的糯米残渣,还可能会导致假牙异味~因此,我还特别准备了专为假牙清洁而设计的保丽净®假牙清洁片,它不仅能帮助减少菌斑和着色堆积,有效清除99.9%口腔常见菌*,同时也不会对假牙造成损伤哦~
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假牙清洁片的使用方法很简单,假牙清洁片只需3步↓↓↓
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# ]% ]$ J+ S3 A/ @3 J泡:将保丽净®假牙清洁片放入温水中,浸泡假牙5分钟或一整夜
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刷:用软毛牙刷蘸取清洁溶液刷洗假牙
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3 S8 j1 y% I, Q6 J0 ]8 w4 L; P冲:用流水彻底冲洗

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