查看: 318|回复: 0

[职场八卦] 男人在怀孕前记得:四种不能吃的食物。

[复制链接]
发表于 2018-11-16 07:04:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一个健康的宝宝,是每个未准爸爸,未准妈妈,特别想要的,那么如何才能让生个健康的宝宝呢,专家说,孕前要想要一个健康的宝宝,那么未准爸爸的饮食也是不可忽略的,下面广州怀孕小编就为您介绍孕前男性不能吃的四大食物。/ G5 c8 M+ p0 @1 X4 v7 d
  1、蛋白质与精氨酸食品:0 T* }% z5 e  N7 n* e
  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分。
6 Y  A6 {& _! e3 b+ Y# |* x, Z  2、各种维生素:
6 ~/ j- K% o6 E- b2 a2 U  维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生。
2 x; X. g3 ?$ R7 i6 d  3、矿物质、微量元素:
' [0 R4 @3 N. i/ Q% o( ^5 W/ c  人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。! X6 y1 T, s5 j
  4、适当含性激素的食物:
2 `1 c1 I7 n4 ]) S% I" \" ?) a/ I  如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精原细胞离别和幼稚,对生精很有帮助。  m- ?1 g( n" I
6 {6 \; ]8 h- r% {1 d& b

本版积分规则

手机版|Archiver|网站地图|

闽公网安备 35030402009042号

©2012-2013 Ptfish.org 版权所有,并保留所有权利。 闽ICP备13000092号-1
网上报警
郑重免责声明:莆田强势社区(ptfish.org)是非商业性网站,不存在任何商业业务关系,是一个非盈利性的免费分享的社区。
本站部分内容为网友转载内容。如有侵犯隐私版权,请联系纠正、删除。本站不承担任何法律责任!
本站为网友转载出于学习交流及传递更多信息之目的,并不赞同其观点的真实性。
GMT+8, 2025-7-11 02:28, Processed in 0.061924 second(s), 21 queries, Gzip On.
Powered by Discuz! X3.4 Licensed Code ©2003-2012 2001-2025 Comsenz Inc. Corporation
快速回复 返回顶部 返回列表