查看: 317|回复: 0

[职场八卦] 男人在怀孕前记得:四种不能吃的食物。

[复制链接]
发表于 2018-11-16 07:04:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一个健康的宝宝,是每个未准爸爸,未准妈妈,特别想要的,那么如何才能让生个健康的宝宝呢,专家说,孕前要想要一个健康的宝宝,那么未准爸爸的饮食也是不可忽略的,下面广州怀孕小编就为您介绍孕前男性不能吃的四大食物。
7 Z6 S3 a8 s9 m% ~5 g  1、蛋白质与精氨酸食品:1 \% j; M( p1 C8 q* b
  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分。5 L! @5 ~% `3 U) i" h
  2、各种维生素:
& y; A+ Q/ N* J8 K9 r  }& N9 s  维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生。
7 O, v, D1 U" f. a! C: G  3、矿物质、微量元素:
, p9 G1 y  p/ t8 o* h- u  人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
" a3 k  Q% N: k& M6 ^  4、适当含性激素的食物:" j* E; D* s. z8 z/ Z
  如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精原细胞离别和幼稚,对生精很有帮助。
: Y9 C* m  v' N: a( U' C  Y& m1 k1 ]9 d- m9 x  @, n

本版积分规则

手机版|Archiver|网站地图|

闽公网安备 35030402009042号

©2012-2013 Ptfish.org 版权所有,并保留所有权利。 闽ICP备13000092号-1
网上报警
郑重免责声明:莆田强势社区(ptfish.org)是非商业性网站,不存在任何商业业务关系,是一个非盈利性的免费分享的社区。
本站部分内容为网友转载内容。如有侵犯隐私版权,请联系纠正、删除。本站不承担任何法律责任!
本站为网友转载出于学习交流及传递更多信息之目的,并不赞同其观点的真实性。
GMT+8, 2025-7-11 00:17, Processed in 0.058417 second(s), 20 queries, Gzip On.
Powered by Discuz! X3.4 Licensed Code ©2003-2012 2001-2025 Comsenz Inc. Corporation
快速回复 返回顶部 返回列表