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+ e: z7 y: p! V9 P* `# `( e一个好习惯对孩子来说是受益终身的,所以我们不仅要从物质方面满足孩子,同时还要注重孩子精神方面的建设,平时要给予孩子一些指导,让孩子从小就养成一些好习惯。) g& n* t5 W9 C" `6 Z+ f9 x
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一个人具备良好的习惯,对他的一生都会有所帮助。但是好习惯不是一天就可以形成的,早教中心一般都是要从小培养。那么,怎样才能够让孩子拥有良好习惯呢?孩子有个好习惯会带给他什么好处呢?
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# X* e+ M+ b# U) l, T3 b 良好的习惯包括生活习惯、卫生习惯、饮食习惯等等,孩子拥有一个好习惯能够让他的生活变得更加规范,从而保证自己的身体健康。
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良好习惯能够让孩子有一个独立自主的行为性格,孩子会做一些自己力所能及的事情。% @6 [5 _5 h( q: B$ u6 K
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良好的习惯能够让孩子知道怎么样去照顾别人、关心别人、帮助别人,知道怎样和别人更好地相处。通常具备有良好习惯的孩子,注意力容易集中,做事情也比较专注,会更容易成功。% O# Y+ h2 `7 @2 z# q0 Y/ c+ W
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1.不挑食" U' N3 o3 x( \$ X' l
: V& A5 ~7 m6 n- B1 H% ?. q0 [ 现在经济条件好了,宝宝可能会受到爸爸妈妈不健康的喂食方式的影响,平时会比较爱吃肉,所以整个人会变得越来越胖。爸爸妈妈看到孩子不喜欢吃蔬菜,就会惯着他,时间长了,孩子就会觉得不吃蔬菜也是没有关系的,这就养成了孩子不良的饮食习惯。2 }2 q( G$ u& |) g3 I
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在给孩子喂食的时候,爸爸妈妈要多点耐心,让孩子慢慢尝试着吃一口,也可以想一些办法来让孩子吃蔬菜。帮助孩子改掉挑食的毛病,让孩子拥有一个好的饮食习惯。5 B2 O; j2 ?" |9 Z' z# U
. ]* d5 ^7 j* j* i2 ~ 2.水是最健康的“饮料”+ \9 ~# c; |0 [/ m: i
6 F/ a0 ^/ q* U0 J% u9 J 据相关报道:如果一个人每天都喝含糖的饮料,那么孩子以后的肥胖率将增加55%。肥胖会给孩子带来非常多的疾病,高血压、肥胖症、抑郁症等等都是非常可怕的。: `% [4 h* N: z' J( h0 N
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因此,爸爸妈妈尽量不要给宝宝喝含糖的饮料,如果宝宝实在是馋的话,可以给宝宝喝一些牛奶。爸爸妈妈要让孩子知道“水是最健康的饮料,拒绝喝含糖饮料。”6 w6 B% V; k) b8 \
) v' c7 O* ~+ e$ N N 3.每天运动一小时
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8 c! ^& I; _' Y: V. U+ }( C$ c. r 我们这里所说运动不是成年人的体育运动,和小伙伴一起玩耍也可以称作是运动。平时帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务也是运动。4 j" w7 I% |" j$ n% e1 Z2 ]
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所以,在孩子吃完饭以后,最好不要让宝宝呆在一个地方不动。在孩子还小的时候就要培养孩子一些运动方面的兴趣,比如篮球、足球、羽毛球、跑步等等,让孩子养成一个爱运动的好习惯。
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4.参加团体活动
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一个好的团体氛围对孩子性格的形成是非常有帮助的,同时还能使孩子养成关怀他人、自律等良好的品质。在团体活动中,孩子会慢慢学会怎样和别的小伙伴一起相处,会了解应该怎样团结合作完成一个小活动。, f: ]9 v: p* |1 B# c
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