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破壁料理机1分钟速学版教程来了,烹饪方法给你的创作添点灵感。
: ]! Y5 R, F* F0 ~8 v6 ] 1、银耳雪梨川贝薏仁露
: P e' N" m1 R 银耳、川贝、薏仁分别泡发4小时左右,加入去皮的雪梨,一起放入破壁料理机内,选择浓汤键,30分钟左右ok!再加点红糖,就成现在这个颜色,口感棒棒。
+ ~7 {! _' ^: t9 A2 p7 b- K( t3 K 2、黑芝麻枸杞糊
+ t7 [2 J- A0 D8 A' ~ 黑芝麻150g炒熟,糯米50g提前泡一夜,枸杞或红枣少许,牛奶1000ml,一起倒入破壁料理机,选择杂粮粥键。30分钟左右即可。' G9 j# B1 G; D, I- q. Q8 q+ o/ c3 n- j
3、小鲫鱼汤
T0 c4 @8 f0 d+ q 准备野生小鲫鱼若干,肉皮冻一块,盐少许,一起放入破壁料理机,选择浓汤建。/ _1 o& ]( I" r* z
4、红豆薏米露
1 s( S' W" c2 A5 W# J 红豆薏米洗净,提前洗净泡8小时左右,倒入破壁料理机中,加入适量水,选择汤糊键,30分钟ok。可以根据自己的口味加入适量糖或蜂蜜。
* Z8 m) {6 n. |- r 5、杏仁银耳奶露7 _5 h% ]9 i7 k/ f! V5 J1 I5 ]
大杏仁准备一把,泡水4-5个小时左右,去皮。银耳半朵,泡发后撕成小朵,加入牛奶和纯净水各一半,选择浓汤,10分钟左右OK!
* n6 j! f. t" F; G/ g2 K9 a 6、蔬果汁$ G/ W, u0 U9 {7 I, U% ]# E; N- v" H
懒得吃水果、蔬菜,那就榨汁机啊~* Q; {6 |1 y* R; V" }5 [7 ]
萝卜苹果番茄汁' Q6 A/ ?6 P% ]8 a
一个苹果,一个番茄,一个胡萝卜,洗净切块放入金正PB08破壁料理机中,加入纯净水适量,选择果汁键。; { ?* \. [1 Y4 W. a, _# o
橙汁
: ^ M0 O0 r! M( ? 三个新奇士大橙子,去皮,放入破壁机选择果汁键,两分钟ok,可以稍微加点水,不然有点稠。
! m. |8 E+ a" P# u4 E5 i 萝卜苹果雪梨汁9 V: Z: i9 o( |- j! \9 e" C% l- P8 ]
苹果、雪梨、胡萝卜洗净去皮切块,放入破壁料理机中,再加纯净水(不用加糖),破壁料理机选择果汁键2分钟,一杯特别细腻无需过滤的新鲜营养果汁就做好了。4 i/ D$ d. V3 e7 v: l b
苹果荷兰芹汁) B Z l3 S9 ]- _
苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个,油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入破壁料理机选择果蔬汁键打汁。然后再加入切成小块的苹果和柑橘,一起打成果汁。6 ?( S+ f% Q7 a/ v1 K: O, `
枇杷8个、柠檬1/4个,枇杷剥皮去籽切成小块,与柠檬汁、蜂蜜及冰块一起放入料理机中打汁。
7 F3 z; V# G9 x8 [( M& E* m" P 奇异果高丽菜汁
3 r/ L9 N; u/ \' M4 b: A 准备奇异果1个、高丽菜200g,柠檬1/6个。高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入破壁料理机中打汁。异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。可以促进肠胃蠕动,帮助消化的新鲜果汁就做好了。& n( s! b; J* W" c7 a; _, Y7 x
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