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破壁料理机1分钟速学版教程来了,烹饪方法给你的创作添点灵感。
3 ?8 K& |0 u- [. i4 D 1、银耳雪梨川贝薏仁露4 H3 d$ ^" X$ Z8 o3 R& ?
银耳、川贝、薏仁分别泡发4小时左右,加入去皮的雪梨,一起放入破壁料理机内,选择浓汤键,30分钟左右ok!再加点红糖,就成现在这个颜色,口感棒棒。
( f& l7 G/ ]- u& j6 o3 p2 P+ ?7 z 2、黑芝麻枸杞糊/ c3 N2 B/ \% b# w" W
黑芝麻150g炒熟,糯米50g提前泡一夜,枸杞或红枣少许,牛奶1000ml,一起倒入破壁料理机,选择杂粮粥键。30分钟左右即可。' s/ e% d( r0 E, t0 ?4 a
3、小鲫鱼汤8 x1 N1 ?7 M b/ a; t( t
准备野生小鲫鱼若干,肉皮冻一块,盐少许,一起放入破壁料理机,选择浓汤建。
$ ^" ]9 W- K) p# J6 M# Q+ D 4、红豆薏米露
8 B/ s Y5 f9 c* P5 B 红豆薏米洗净,提前洗净泡8小时左右,倒入破壁料理机中,加入适量水,选择汤糊键,30分钟ok。可以根据自己的口味加入适量糖或蜂蜜。1 J) [& w2 Q) m& u8 D+ U$ N
5、杏仁银耳奶露4 F0 Y- d5 s. o. ]' U
大杏仁准备一把,泡水4-5个小时左右,去皮。银耳半朵,泡发后撕成小朵,加入牛奶和纯净水各一半,选择浓汤,10分钟左右OK!1 W) }% I: }+ P+ o! S
6、蔬果汁* s( Y; t- _0 f8 j. X" R! Q. ^
懒得吃水果、蔬菜,那就榨汁机啊~! M* @5 |9 e% N5 A. l
萝卜苹果番茄汁
2 u# o; R# J" Y4 r! T H 一个苹果,一个番茄,一个胡萝卜,洗净切块放入金正PB08破壁料理机中,加入纯净水适量,选择果汁键。' {, W7 X% c) D. D- w% W% B
橙汁
G9 I0 f- v! Q 三个新奇士大橙子,去皮,放入破壁机选择果汁键,两分钟ok,可以稍微加点水,不然有点稠。8 G0 o, G6 H# t
萝卜苹果雪梨汁- L$ a' B- Z+ ^3 }8 N% T
苹果、雪梨、胡萝卜洗净去皮切块,放入破壁料理机中,再加纯净水(不用加糖),破壁料理机选择果汁键2分钟,一杯特别细腻无需过滤的新鲜营养果汁就做好了。
, f# b! [, z' Q% |" f' b, A" U 苹果荷兰芹汁0 I; d; O9 z, p5 m! I
苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个,油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入破壁料理机选择果蔬汁键打汁。然后再加入切成小块的苹果和柑橘,一起打成果汁。
. g. b8 x( \# t$ z v+ L 枇杷8个、柠檬1/4个,枇杷剥皮去籽切成小块,与柠檬汁、蜂蜜及冰块一起放入料理机中打汁。
: V- Q" @/ W7 i8 A$ Q 奇异果高丽菜汁; y) ]- x c3 o3 | w2 @. q9 f
准备奇异果1个、高丽菜200g,柠檬1/6个。高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入破壁料理机中打汁。异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。可以促进肠胃蠕动,帮助消化的新鲜果汁就做好了。/ W5 \% T) E8 q2 \3 e. x
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