在家也能吃到的清凉可口，好吃到发抖~

yulian301

0 F: j7 N7 a( K5 J0 N9 {! u* \八月份的尾巴，依旧热skr人~
6 F) {% d5 g2 p# C) ]上期大舒给大家安利了一款清凉消暑的西瓜冰棒，
3 Y' I  K( r# \. U5 m) e惹得许多小伙伴惊呼
# n( b2 u, l) r! ?/ H1 u“颜值真高，让人忍不住想pick~”
“真的一学秒会，消暑神器get！”
6 N4 z* r: L* f; q/ \" m$ B: ^（此处低调省略三千字夸奖……）
8 [  E$ C; V+ o8 K/ t大舒暗暗得意之余，
5 d9 ?+ L2 V) H  ?' d0 l' I" G愉快地决定继续“夏日吃冰”的安利特辑，
这期推荐的是一款网红冰沙——椰香鲜芋仙！
菜谱已经安排上了，一起降降温吧~
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【食材】

9 @- J- x5 Q7 O紫薯 250G  红薯 250G
南瓜 250G（可选）  芋头 250G（可选）
. P; ]- X: C7 i# }. ~9 H6 K. j木薯粉 400G  各类干豆 3勺
黑糖 2块  冰粉粉 5G
4 y5 a8 |5 f& h6 |. v9 ~芒果 1个  椰奶 1罐
& X; ^% H2 P% ?5 |椰蓉 1勺  椰子冰淇淋 1盒

, J( e$ B: [- j0 i8 y% M- v) X- B【做法】
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Step1：将紫薯、红薯、南瓜、芋头，按照自己的喜好选择2-3种，切成小块。


Step 2：放入蒸锅蒸熟。
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Step 3：将蒸好的紫薯捣碎，加入木薯粉，比例为2:1。

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3 S  _1 G: \% i1 ?8 UStep 4：揉成面团。
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Step 5：桌面撒少许木薯粉，将面团揉成细长条状，切成大小均匀的颗粒。
为防止粘连，可撒少许木薯粉，拌匀。
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Step 6：，南瓜的做法同上。都准备好后，将紫薯圆子和南瓜圆子放入烧开的水中，
  n0 n5 C  f- k; ~- }8 G# ]: q2 t煮到浮在表面后，再煮两分钟即可。


/ t) U! L3 _2 e8 Q! j7 q) [0 {! {1 WStep 7：捞出后放入冰水，增加口感和弹性。

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Step 8：煮一碗豆粥，可根据喜好加红豆，绿豆，薏米等干豆。


Step 9：煮熟后将豆类捞出晾凉。

0 M# B& K, O! TStep 10：用开水将黑糖化开。
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Step 11：用1:10的比例将冰粉粉冲开，晾凉做成黑糖冰粉。
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Step 12：芒果切粒。

Step 13：将椰奶冻成冰块后，用碎冰机做成冰沙。
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Step 14：放上芋圆，冰豆。
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Step 15：放上芒果粒，黑糖冰粉。
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/ p# _3 M9 o6 l+ R0 H3 C' _Step 16：挖一个椰奶冰淇淋球。


Step 17：插上新鲜的薄荷叶装饰。
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Step 18：潇洒地撒上一把椰蓉。


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( f9 O" b* a. E$ F4 w% }& Y& G噔噔噔噔~清凉可口的椰香鲜芋仙就做好啦！
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自己动手，好吃到发抖~
在家也能吃到的网红冰沙，
你也赶快动手试试吧！

但对于牙齿敏感的小伙伴来说，
! C/ V2 W+ j% Q7 _9 `牙齿可能真的会“抖三抖”！
: q9 g% ?  D0 o: Y冰沙和冰激凌带来的刺激，
在入口的瞬间就向敏感牙齿发起挑战，
0 }+ V, g: l" t' J2 q4 a2 b从而产生一股短暂而尖锐的疼痛。
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' ?3 f4 g0 o3 p! I' Z& L% Z' Q4 P是时候展现真正的技术了！
大舒已为你准备好舒适达牙膏，
- {" d$ H8 V# h; S+ V/ Z帮助缓解牙齿敏感带来的疼痛，
3 }5 }0 h4 ~  e8 z7 Z每天坚持使用舒适达牙膏刷牙两次，
3 ]9 s% A" \) n; q$ X可为牙齿提供持续抗敏感保护。

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无惧牙齿敏感，才能尽情吃冰！