二胎备孕吃酸性食物的注意事项

海之恋

　　郑州爱心捐小编说现在可以生二胎，所以，在国家政策的号召下，很多的女性希望通过避孕的方式尽早怀上孕，但是女性在备孕期间吃酸性食物应该注意一些事项，以免影响到自己的生育功能，而且要注意调理自己的身体，避免导致更多困扰那么，二胎备孕吃酸性食物的注意事项？
　　二胎备孕吃酸性食物的注意事项
　　1、酸性的食物有哪些
　　弱酸性食品，白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章鱼，泥鳅。
$ M. e3 F& Z4 n) A! D2 M　　中酸性食品，火腿、培根、鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、奶油等。
　　强酸性食品，蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　2、酸性食物的菜谱
: P1 I0 }4 T0 n　　菜心炒虾皮。做法：白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。
　　桃仁拌芹菜。做法：芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和；核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用。此菜滋补肝肾、乌发、降血压。
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