扒一扒吃了一年的酒酿蛋效果是否真实

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/ Q6 u. Y# e$ ]. G2 @& y5 C+ U$ E2 K胸部健美是每个女性的梦想，胸部发育除了受遗传基因影响外，还跟一些生活习惯有关。遗传因素是无法改变的，但青春期后期的乳房发育可以通过一些生活习惯的改变来调整。

所先我们先了解哪些坏习惯会让您胸部变小
1、喝咖啡太多
- }9 m" q7 K/ L9 I* D* {. o  G% `大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。 研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。
8 E( n( l. `! [* X! W$ u: x3 K为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。
2、为了减肥采用断食减肥法
4 _4 w2 B- Q3 i* x) `+ N/ N4 ?) F2 P& T长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。
胸部脂肪减少会导致胸部皮肤松弛、胸肌流失， 而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

' U# x3 |" h0 q3、不吃油
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。
% l" i1 i2 Y, j# ]8 a. d须知，适量地摄入鱼、肉和豆制品，能增加少量脂肪，这对于保持乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，机能营养不良，脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。
5 t) A6 l& p0 n6 a完美的胸部要从健康饮食开始
/ C4 {6 d. p: C& u“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，可以经常食用含有身体所必需的热量的食物。
4 d6 c: y! ^1 ?2 M4 \(1)饮食丰胸蛋白不可少
! |! ^8 C! C: R( Q% R0 Q蛋白质可以促进乳房的正常发育，尤其青春期是乳房发育的关键时期，应摄人足够的蛋白质类食品。乳房中的小叶间隔等支撑组织都是由蛋白质构成的，蛋白质摄人充足才能保证这些支撑组织的功能正常，乳房的形状才容易保持，也较少会出现乳房下垂的情况。胸部肌肉虽然不直接构成乳房，但对于维持乳房的形态的作用也非常大，而肌肉是完全由蛋白构成的。因此，应该保证蛋白质的摄入。

& U+ u/ j/ U4 d- c# ^; h(2)饮食丰胸要补锌
  A) o: [0 H) Q9 Y; b) f锌是人体生长发育必不可少的重要元素之一，可以促进人体性特征和性功能的产生和形成。瘦肉、猪肝、鱼类、海产品如紫菜等都含有丰富的锌元素，黄豆、绿豆、蚕豆等豆类，茄子、白萝卜等蔬菜也都富含锌。锌元素活性强，可以促进人体对葡萄糖的吸收，并将吸收入人体的葡萄糖在乳房、臀等部位转化为脂肪，使乳房丰满圆润。
(3)饮食丰胸多吃豆
植物种皮部分含有可以促进性腺发育的物质，豆类中还含有被称为植物雌激素的大豆异黄酮，可以作为内源性雌激素的一种补充，因而可以提高体内雌激素的水平，促进乳房的发育和乳房已有形态的保持。

(4)饮食丰胸多喝酒酿蛋
酒酿蛋是中国民间一直在流传的千年丰胸古方，最初，客经过数千年的传承，酒酿蛋丰胸的功效及其安全性得到了人们的认同，这是它能够一直流传下来的根本原因。今天，我们根据现代人的体质情况，对酒酿蛋配方进行了科学调整，在保证丰胸功效的同时，也注重了对热量的调配以及功效持久性的保持.更多酒酿蛋产品的详细信息及丰胸免费咨询，可添加微信GCD1581了解。

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