选购运动鞋有讲究

聪明的人

4 i- Y( L7 J3 R" o真美诗分享：
% x+ t* R+ H0 n/ Z" C　　拥有一双专业运动鞋是每个体育爱好者的首选，那么如何选购合适的运动鞋呢？专家建议，可以从以下八点来考虑：
4 _' a4 z! q- f$ v7 g" [8 f
　　1.选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

　　2.要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。
. p; f% T/ L( a5 U* J! j  ^
　　3.注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。
' r% X% ^, ?0 f/ }3 n, F1 l& w. M
　　4.选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

　　5.鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。

, B, Z! J, L8 c　　6.鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。真美诗        http://www.ellechina.com/fashion/products/shoes/20190213-294128.shtml

/ H/ _! [6 i1 R2 \" e. V　　7. 看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。

4 L9 A! q6 k3 w　　8.脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋；高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
" @* n% J7 Y1 M6 E0 i7 _