这些危险要素常去健身房的你要远离

乐匆

这些危险要素常去健身房的你要远离
# a! }# l$ [( U1 b& l

　　健身房是公共场所，流动人口非常大，健身会所不是私人的地方，所以很多要注意的地方必须要遵守。去健身只是为了健康，下面这些危险要素常去健身房的你要远离。
& Q2 ?" j1 f6 S7 \/ I
7 O, }* H6 A8 k6 J" R　　1.小心克雷伯氏菌 http://www.danceland.com.cn/
5 \9 }: J% v3 R' @$ o
　　这点很有趣，克雷伯氏菌往往存在于人类的肠道和大便中，但是你知道吗，它们可以在健身房里迅速传播。他会带来一系列的感染如尿路感染和肺炎。你唯一能做的就是做好你的防护措施，每次使用前都擦拭器械，使用完后认真洗手。
- c" X' O# c' e7 Z9 U$ Y; p
　　2.癣
' I. e2 ?  {/ q; x
　　我承认这个话题有点重口味，但是这是真的存在的，癣这种生物就喜欢健身房，游泳池，更衣室这种温暖的地方。在使用健身房的更衣室是一定要保护好自己，穿好拖鞋，多洗手。
9 f1 C( `  K( o
& S) n% l( e: B　　3.小心乱扔器械的人健身房投资

6 ~) @; ]' M6 E/ i; C. ^8 s　　每个健身房都有这么一群人，用着根本无法hold住的重量，然后“做”完一组就往地上扔哑铃，这看起来非常愚蠢。你需要离开这些人远一点，以防不测，另外，在这样的人附近训练根本无法集中精神。

, A8 ]- d; E- c) `( k! `　　4.混沌的哑铃

. N) |3 z7 O8 s3 ^　　走进自由重量区，一片狼藉，哑铃散落一地。为了找一个10磅的哑铃你费尽心机，这种情况是非常危险的。要注意不要被重量绊倒，如果你愿意，可以把哑铃摆放整齐，这样其他人会对你刮目相看的。
% w: G  K- x7 }/ t' p9 ~8 @3 o
' D# _! e5 U9 D) f, S$ F6 S8 w# e$ T, a3 h
; I$ l% {6 P# _& u* J' j& z


+ w" B7 e% w' r$ Q( I

1 v+ e! _" V" E; n; }  p
5 S+ M% ~* g" d! d0 O! }" Q