这些危险要素常去健身房的你要远离

乐匆

这些危险要素常去健身房的你要远离


　　健身房是公共场所，流动人口非常大，健身会所不是私人的地方，所以很多要注意的地方必须要遵守。去健身只是为了健康，下面这些危险要素常去健身房的你要远离。
  |& V, d6 g$ h
3 S3 Z) ?, V2 u/ a2 F　　1.小心克雷伯氏菌 http://www.danceland.com.cn/

" Y& x# \& t" Q5 E6 w1 @　　这点很有趣，克雷伯氏菌往往存在于人类的肠道和大便中，但是你知道吗，它们可以在健身房里迅速传播。他会带来一系列的感染如尿路感染和肺炎。你唯一能做的就是做好你的防护措施，每次使用前都擦拭器械，使用完后认真洗手。
/ o* _6 m- C& W9 O
　　2.癣
" K' z; H: t& ]  f# U: G1 G
  O5 R5 k/ O1 B' S- ~　　我承认这个话题有点重口味，但是这是真的存在的，癣这种生物就喜欢健身房，游泳池，更衣室这种温暖的地方。在使用健身房的更衣室是一定要保护好自己，穿好拖鞋，多洗手。
& ?# n2 a' y: G! x- p( v3 N  |
　　3.小心乱扔器械的人健身房投资
4 M7 b. z; G' W1 R
9 H* j# I: d2 `　　每个健身房都有这么一群人，用着根本无法hold住的重量，然后“做”完一组就往地上扔哑铃，这看起来非常愚蠢。你需要离开这些人远一点，以防不测，另外，在这样的人附近训练根本无法集中精神。

4 F3 g6 \" O; T% s1 R6 E$ E( ]　　4.混沌的哑铃

8 ?! R- W7 L; `  o2 Z! U　　走进自由重量区，一片狼藉，哑铃散落一地。为了找一个10磅的哑铃你费尽心机，这种情况是非常危险的。要注意不要被重量绊倒，如果你愿意，可以把哑铃摆放整齐，这样其他人会对你刮目相看的。
: ~+ n7 l# l1 r9 K$ F# b3 t

& c0 |$ a! U/ O6 c0 K4 I
- @: P4 c  E( W' _* d



8 d' y. ?7 M' c4 @% w% g
2 h6 D& g- z( S4 D4 x0 H0 L- g