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[交流咨询] 如果你还胖着,那就赶紧行动起来,一起加油减肥吧!

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发表于 2019-4-22 18:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  
) M$ T" r' v9 t5 A( o6 H# b
' J* o* N. |# m& T  我叫刘晓华,4 r4 W" ?6 {! J5 i) F

5 N1 |# y% [. S% r  年龄35、体重130、家庭主妇一枚。9 E4 w2 C5 `- W$ B3 {" @

8 a3 {( j  x' a  因为生宝宝放弃了自己的工作,
+ a( s( c$ n5 G9 D) ~4 s  z: A# y8 F  D( G
  慢慢脱离了自己的朋友圈,  [) o$ ?& T0 t3 p

/ F+ p) Z9 ~2 d  也没有时间精力去做自己想做的事,) V; z& j7 n7 D5 g* ?4 k

4 N+ v% c( C* F( M4 k  饮食也不注意,
4 b6 w+ l7 `  B" L1 N0 I# p5 X' `  A$ t6 h, r: x9 k# D- g: V
  经常吃夜宵,烧烤,油炸,饮酒,8 e# J, }; ^4 J  A. [

$ N  G- W  }0 E7 Y8 d9 d  有时还会暴饮暴食,
& {1 R. b# [# }/ ?4 M
# K" D' b' |  c2 S0 [8 T& c  体重直接从106斤飙到了140斤。& }2 K' @- r; `$ Y1 g: t; f
- |) N, B' k: F/ x
  而爱人是个优秀的健身教练,8 q" \& `2 t  h1 H+ f" q9 l
4 k& m# u: m! _0 i1 X
  却屡屡被爱人的那些健身的客户讽刺并且挑衅,
; K: |; _) F* @+ I5 C, q# O) ^
( f# ?5 U2 c) G; ^  经常说我配不上我爱人,, _  ~- a9 ?; J5 h+ C
) {- m' R0 e/ `6 V% d) Z# ^# f
  而且有的客户都对我的爱人说,5 A# v6 M* j! p- P* T# Q, C& ~% E
2 m$ |; I. U" M8 {: m
  应该先把我身材打造好才有说服力啊。
# \) x7 p/ p$ C9 Q, r4 I
# m/ R0 s: ?7 D& ^2 u. s2 y8 s( G* L  甚至有人说我是宝宝的奶奶…/ W% T8 K' E# r+ }1 ]
- _, P: s4 q; G5 F- ?
  因为肥胖,- r# _7 M% ?/ p6 x+ W' r

% o5 C4 x+ \+ N) k$ l4 Q  自己越来越自卑,
0 y8 I. N* z7 G3 `+ ^; ]! @2 r- m
: o4 y( M- o- g: t: f  不愿意去买新衣服,
- @6 M* F" e' r# l) N2 Z- a' R  e- _/ A- [5 h4 W
  甚至别人一说我,
' a/ ^. u8 P2 c  `( z0 ^' _, M# ?8 i$ V' `" L' g  Y
  我就条件反射觉得是坏话,
- s- Y% E7 m$ @9 s
  i, v9 ]. }3 C$ S9 N, Y0 {  把自己活得又累又粗糙。
. R- N  K9 o$ l8 ?
: N" J% d5 V0 D. g" Y( K  为了迎接两个月后补拍婚纱照,3 C: w( u5 C  x  N/ R& A) A" b" U9 I) I

- G& f. R1 \1 ]  我决定减肥,
, k+ H8 m% C) K* S
* j0 C" H, S) K# K3 F+ `* }+ T3 [+ ~  同时也在抖音记录自己的减肥过程。
. q4 o- W3 x' h& c7 F
- n( t' R  ]7 k* N: r  我的减肥目标是106。
4 c1 f; M8 h: H3 R" [; d& i
, P, b: V: Z$ T  我对自己说:一定要瘦,不然身边都是各种打击,自己永远都遇不到更好的自己了!7 O+ p' ?  L' c% H& c
' E; p# v0 Q* P, O9 l; H
  如果你还胖着,那就要赶紧行动起来,我们一起加油吧!
% c* p1 `+ g9 }. n3 P* R' B
; Y7 u! ~- W6 P: l/ s* K; d; e1 W' s, C9 g. n+ b
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