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第一宗:令足部负重不合理5 {; @/ ~& @* ?. y9 y9 q" q8 R
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鞋跟过高,比如超过7厘米,前足负重就会增多,可达体重80%以上,从而引起前足疼痛;合理的鞋跟高度是2-4厘米,这时前后足负重各约50%,足部感觉会比较舒适。! d/ H+ {- F, }1 L% w6 v. S% V
7 z: `! p9 i: T* g 再来看鞋底面,自鞋跟中点垂直向前画直线,应将鞋底面积平分,这样足的内外两侧受力才均匀。否则,一侧会因受力过重而发生疼痛和其他问题。* J6 E* K, N0 u3 t. |' _ z" M
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第二宗:鞋子的能量缓冲作用弱: o4 a+ Z# M% `9 H N0 |
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鞋底过硬或过薄时,地面的冲击力直接作用于足部,使足部易于疲劳、劳损。joy&peace真美诗 https://g.pclady.com.cn/my/a/z-808212.html& B( ~6 S% C7 f' [' ]) k8 A5 p8 M
8 o6 q0 U- ~4 {" G0 d+ k- o% f 第三宗:鞋子对足部的挤压与摩擦; b# t' \7 U0 B9 X& G. q; i% f( i
* B0 h, f; T; L 如果鞋的长度或宽度不足,对足趾等造成挤压、摩擦,便会制造惨痛不堪的局面,日久会使受力部位发生病变。& f. c% N- c, j* l+ K$ b8 H4 @% h
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