深层护肤的六个步骤

天文台

皮肤的护理主要围绕着3个方面进行，即：洁肤、爽肤和润肤。一般的皮肤护理程序为：洁肤→脱屑→蒸面→按摩→面膜→爽肤和润肤。下面AHC官网一步一步进行解释：

洁肤

' A, }6 G3 K( P; [$ v4 A% r& B

保养皮肤员关键的是清洁。对于化妆的女子，卸妆是每天的必修课。用化妆棉葫卸妆水，主要清洁眼影、眼线和口红。而不化妆的女子用洗面奶清洁就可以了。

测试洗面奶清洁度：

' ]8 f  C$ Z' t1 B$ ~0 p

先用洗面奶洗脸，并在眼、唇部按摩，清洗耳朵后，用白棉花蘸卸妆水在眼周围(画过眼影的地方)轻轻擦一下，如果棉花上无色表明你的洗面奶洁度甚高，以后便可以省了卸牧的步骤。

脱屑

2 `6 i5 K* d) v0 s' w- X

脱屑即为去除死亡的表皮细胞(角质层)。脱屑的方式有3种：自然脱屑、物理脱屑、化学脱屑。

. j0 K& p$ H# R' B5 ^: P

蒸面

用离子喷雾机将蒸汽喷于面部。蒸汽令皮肤毛孔张开，可促进血液循环，软化角质层，要注意不同皮肤的时间掌握．时间都不要太长，否则毛孔过度张开，皮肤水分反而合流失。如没有离子喷雾机，可用两条厚点的热毛巾折成条状交替热敷。

0 a. ?3 N3 ?) _! _) p* h

按摩

按摩具有改善血液循环、淋巴液循环、促进新陈代谢等作用。可减少泊脂的积累；排除皮下过多的水分，消除肿胀；缓解肌肉紧张，松弛皮下神经，消除疲劳；达到护肤养颜的保健目的。

, _5 L- d& i* M1 ~( @* ~" B. Q

基本手法：用中指和无名指企面部打阁c，手法都应均匀、轻柔，不能过于推动牵拉皮肤。

' _, E+ B7 B( X  D9 s- p$ D& w

方向：总的原则是按摩的方向要与面部肌肉的走向相一致（平行），与皱纹的方向相垂直。按摩时要先在面部抹上按摩膏，并随着按摩的进行不断添加。

面部常用穴位按摩：神庭、印堂、睛明、攒竹、鱼腰、太阳、承泣、四白、迎香、人中、地仓、承浆、颊车、听官、翳风、风池、百会。

方法：用中指依次将以上各穴轻柔重按3~5次。穴位按摩之前或之后，均可配合其他方式按摩。

  Z' c5 q& f4 C8 F5 r5 E7 h

面膜

0 r% }& W/ Y! C5 K  O: C& V' Q% u

选择适合皮肤的面膜敷面。面膜一般上面30分钟左右取下．然后将面部清洗干净。面膜有深层洁肤、营养护肤、紧肤抗皱及某些治疗作用。可以隔三五天动手做一下面膜、眼膜，保持皮肤呼吸畅通。一旦出现脱皮或长暗疮则可去美容院，平均一个月1~2次就够了。

, M8 B9 z$ j5 f