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牛奶根据脾气和情绪选食物
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[四季养生]
牛奶根据脾气和情绪选食物
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莆田马云
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窥视卡
雷达卡
发表于 2014-3-17 09:12:41
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根据脾气和情绪选食物 ①烦躁型:多补充钙、磷,如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型:补充钙质及蛋白质如海产品。③抑郁伤感型:补充色胺酸,如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型:补充维A和维C。⑤唠叨型:补充维B。⑥顽固不化型:少吃肉多吃鱼,尽量吃生鱼片。
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花生
,
生鱼片
,
蛋白质
,
瓜子仁
,
海产品
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