查看: 182|回复: 0

[职场杂谈] 6大新鲜健身法 动岚让健身不再枯燥

[复制链接]
  • TA的每日心情
    奋斗
    2020-4-19 19:48
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2019-5-29 20:34:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    6大新鲜健身法 动岚让健身不再枯燥0 x+ z, s# c/ l0 X! f
    ! F, B( ?7 j5 d9 U* W4 J1 ~

    $ T* s4 r0 d& u' m  E( |  n! G4 \, O, f8 w. o7 N( z0 T& K2 H3 F
        日前在英美又传出一种健身法,就是拍打自己的屁股,可以促进身体健康、保持青春。原因是拍打臀部所产生疼痛可以刺激人体内产生化学变化,使人感觉舒适。http://m.danceland.com.cn/
    . E9 [/ P" z$ E4 X& t% j: C' b! s6 ~( s% k9 Z- ^1 q8 D, K8 ?
        阳光可以说是一种非常天然的兴奋剂,如果想要提神,在不炽烈的阳光下进行30分钟左右的有氧运动,不但会使人精神愉快同时可使身体贮存维生素D,可促进体内骨胳的强健。健身俱乐部加盟( H' L2 P% s! J+ i4 t
    1 O# N5 P# R7 [7 V+ W( `
        下雨前,黯淡的阳光下与绵绵细雨落下来时产生大量的负离子,这些负离子具有“空气中的维生素”的美名,可安抚神经、调整血压问题。在国外有愈来愈多人喜欢在绵绵细雨下,在室外散步,享受大自然健康的洗礼。。.。。.) n+ O; n  W# i' B+ V1 x
    4 Q2 @7 P6 L9 _9 ]5 x& q+ c
    / j' I# a# X* _4 V2 g% J  e3 s) a
    # z1 m, D* `  I: u5 ^' B

    本版积分规则

    手机版|Archiver|网站地图|

    闽公网安备 35030402009042号

    ©2012-2013 Ptfish.org 版权所有,并保留所有权利。 闽ICP备13000092号-1
    网上报警
    郑重免责声明:莆田强势社区(ptfish.org)是非商业性网站,不存在任何商业业务关系,是一个非盈利性的免费分享的社区。
    本站部分内容为网友转载内容。如有侵犯隐私版权,请联系纠正、删除。本站不承担任何法律责任!
    本站为网友转载出于学习交流及传递更多信息之目的,并不赞同其观点的真实性。
    GMT+8, 2025-9-12 00:20, Processed in 0.071543 second(s), 23 queries, Gzip On.
    Powered by Discuz! X3.4 Licensed Code ©2003-2012 2001-2025 Comsenz Inc. Corporation
    快速回复 返回顶部 返回列表