6种食物让男人变得阳气十足

可丁西

6种食物让男人变得阳气十足
9 H% p# o: Y* J7 y
. r+ N8 d3 H& o
4 b  A0 Z0 c$ H0 ^: D& V
( I. g  b0 T# s" O! u; Z　　一个男人如果整天一副萎靡不振的样子，不是生病了估计就是遭遇了什么大的打击，男儿本色首先是精神饱满，可也有很多男人由于肾虚，导致自己的状态始终不在线。那么，男人如何补肾壮阳呢？我们都知道肉食补肾壮阳，主要有泥鳅、驴肉、狗肉三种食物。现在我们说一说补肾壮阳的蔬菜选择。
; d! a8 C' D5 n; G3 d
　　补肾壮阳食物
' ^8 C  [. U3 b) z
9 G% ]+ _3 }+ M6 g* i& _- ?　　1、大葱
  q* W% |3 P6 j) j' P# q9 M3 {+ F
　　男士健康认为葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永远拥有男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
! k6 }$ B) G" m1 T
　　2、韭菜
/ i7 O5 _  e8 R* y  s  Y2 {1 @4 a" t
　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

  r- o: r5 P) x* z1 W! ?0 i0 ]6 j　　3、海藻
' `+ f3 j9 L& H
! ]1 R9 E5 o% u6 L2 d　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　4、麦芽油
* N* S, \) _. o0 {3 |  E2 H
% i$ b8 }! N* X( M  e. W5 z0 Z& y　　严重缺乏维生素E会导致退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
; I1 [9 X/ p* P: K( Q$ ~
　　5、蜂蜜

3 h+ V# A8 e* h, C' Y/ Y" h% [) y　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

9 e1 z. ]' U) `9 H　　6、果仁
* Z6 V2 V$ a7 S% ]* ?
0 h# L. |$ a' j$ C6 A　　德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。


1 Y& ]0 E" F4 K9 V