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男人更年期推荐几种食疗方+ q) T- T, f6 W& u* g4 p
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# Y' ^9 u) E9 n+ U3 C7 o- F" O0 i 谈起更年期，我们就会想到女性更年期。其实不仅仅是女性有更年期，男性朋友也有，只不过男性更年期的症状表现不会很明显。专家介绍，男性更年期到来时会变得易怒，夜间难以入睡出现失眠问题。那么男人更年期吃什么好?1 m3 H2 r1 B8 k# x8 D) N% d; U
4 }0 g* Q, q! ^ 男性更年期吃什么好?( U* W' ?7 c3 Y
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一、脾肾阳虚型
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$ a8 m4 m1 m* {4 T9 m6 t+ E 男士健康据悉,主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。. `. e- j+ I4 H5 ~! H
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1、核桃莲子粥
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核桃仁、莲子、芡实、大米。同煮成粥，调味后食用。
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2、枸杞栗子炖羊肉
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* ]: C) I2 I" P 枸杞，栗子，羊肉。羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。
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发表于 2019-7-27 15:52:28
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