查看: 840|回复: 0

[饮食养生] 男人更年期推荐几种食疗方

[复制链接]
发表于 2019-7-27 15:52:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人更年期推荐几种食疗方$ D8 @/ o  p0 B# u
! j' o( H3 c4 K/ {
/ G) q, F! i' ]1 e
  谈起更年期,我们就会想到女性更年期。其实不仅仅是女性有更年期,男性朋友也有,只不过男性更年期的症状表现不会很明显。专家介绍,男性更年期到来时会变得易怒,夜间难以入睡出现失眠问题。那么男人更年期吃什么好?. O3 E* ]4 }3 c7 a

6 ^/ h; Q" {  T$ n+ N% Y1 p- ^* C    男性更年期吃什么好?5 I- P3 ^' y( w1 F  V
3 S( X! ^9 ~) h0 y5 h8 X& B
  一、脾肾阳虚型. Y4 ^8 R7 v. C( z6 p

! b5 h- }+ i/ F8 V3 [  男士健康据悉,主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡,苔薄白,脉沉细等。
" ], d/ K6 v" h9 {5 m; ~4 y0 h$ ]+ U6 [: {, x
  1、核桃莲子粥) b; `( X8 S; l

1 U5 w5 \6 ~4 p3 u6 M* j/ B" F- h  核桃仁、莲子、芡实、大米。同煮成粥,调味后食用。: g  X# B5 [+ k* p
+ q/ ~! b2 }# J# ]
  2、枸杞栗子炖羊肉
6 |7 s+ J+ d# a; C# H+ G% v# H+ X2 u) u1 n% i' X- Y8 N
  枸杞,栗子,羊肉。羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。
$ e6 Y1 n  B6 n# X% ^" |- ~& b

本版积分规则

手机版|Archiver|网站地图|

闽公网安备 35030402009042号

©2012-2013 Ptfish.org 版权所有,并保留所有权利。 闽ICP备13000092号-1
网上报警
郑重免责声明:莆田强势社区(ptfish.org)是非商业性网站,不存在任何商业业务关系,是一个非盈利性的免费分享的社区。
本站部分内容为网友转载内容。如有侵犯隐私版权,请联系纠正、删除。本站不承担任何法律责任!
本站为网友转载出于学习交流及传递更多信息之目的,并不赞同其观点的真实性。
GMT+8, 2025-5-23 19:26, Processed in 0.087919 second(s), 21 queries, Gzip On.
Powered by Discuz! X3.4 Licensed Code ©2003-2012 2001-2025 Comsenz Inc. Corporation
快速回复 返回顶部 返回列表