生吃土瓜有什么好处

陈笑11

1、美容养颜
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, [# m% M5 |# z0 l6 O/ [5 h) n美容养颜是人们生吃土瓜的重要好处，它能清除人体内的自由基，并能让人体吸收丰富的维生素c这种物质可以阻止色素淤积，而且能促进皮肤细胞再生和代谢，经常生吃土瓜能滋养细嫩肌肤，提高皮肤的抗氧化能力，并能延缓皮肤衰老，减少皱纹生成。
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" K  G0 n8 q& v2 s, z4 j2、预防高血脂和高血压
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- t9 e) f3 a. J5 C人们生吃和土瓜时能吸收大量的黏液蛋白，这种物质可以促进人体内免疫球蛋白再生，并能净化血液，清理血液中的胆固醇，还能促使毛细血管扩张，降低人体血液黏稠度，它对人类的中风血栓和高血压与高血脂都有明显预防作用。人们生吃土瓜还能加快身体代谢也能清肠排毒，它对人类的肠燥便秘以及身体肥胖也有良好预防作用。
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8 Y9 o& m) Y6 k3 o% Z/ [- A更多信息请：冬粉薯 http://www.dongfenshu.com
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