坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
　　
　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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7 z- e+ \* A: d# F, m　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
　　
# Z9 X6 c  S8 c1 `- i5 i9 r" R　　许多人便借助瑜伽
　　
- g$ c6 \+ V; `, I) a　　通过调身、调息等练习
　　
　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
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! H3 ?9 {+ Y! y9 C# o& ?, e　　当下
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　　瑜伽与健康的关系日益被重视
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; a. R  n1 X) T, X  r6 N& ]　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
　　
　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
　　
　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
　　
　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
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　　有人说
　　
" d5 x  X2 u) U　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
　　
　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
　　
　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
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　　谁也拿不走
　　
+ u! Y1 v/ o( |6 ^& @  D5 ^2 w　　只有跟随专业的瑜伽老师
# H1 @6 J) ~5 H; R　　
) k) d9 A7 ?8 g4 E* x　　掌握正确的原理和方法
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　　才能达到事半功倍的效果
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　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
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, g) J  {. Z! f8 F9 x! y' Z1 U　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
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　　极具诱惑力的薪资待遇
　　
　　轻松的工作环境和自由的工作时间
　　
- D5 l" |8 k7 `# Y2 j　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
　　
" f( J1 V* J: B7 N% u　　好消息来啦！
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/ r  i  f7 J7 ^6 K7 t1 }& o　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
　　
  b  V! l9 x7 F, O　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
　　
. a. w6 A! y& O1 Y) F　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
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6 }5 J* x7 [& W: m9 x/ C) H8 U& _　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
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: ^0 H  ]5 ~; d5 l5 E" F/ U　　邱源
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　　中国瑜伽理疗第一人
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　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
　　
　　美国注册瑜伽理疗师
　　
/ ?# ^8 h& o' [# y# H% o$ o　　持有澳门注册运动医学从业执照
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# k6 R) a( P5 Q: C5 I7 s' @5 ^　　她重磅推出的线下金牌大课
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% Q6 W0 [  u! r2 t' B" ~& D$ P　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
　　
　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
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) j( F/ L) p" D9 q$ e: A! X0 p　　一般人我可不告诉他哟
　　
　　在这个看颜值的时代
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$ M: V  Z, K( l# V　　除了看脸蛋漂不漂亮外
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　　我们更应该追求的是
　　
  r1 V, T1 V9 w& H* M　　活得是不是漂亮
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　　是不是愿不愿意为自己下功夫
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- p  Q2 U  @' z5 U- e# ]0 D　　让自己变得更加精致
　　
6 K( X% e$ W' G　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
　　
" P9 V& @; G1 @. z( ?5 L# v　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
　　
* S' V, p" p6 Y1 y　　任何时候，任何阶段
　　
　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
　　
. c/ s: n6 G# d　　因为你永远不知道
　　
　　自己到底能有多美
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, {& x; T, H$ g' k' O  x　　你也不知道
　　
　　“自带光环”的你有多么迷人