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[健康咨询] 坚持练瑜伽,去遇见更好更美的自己

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发表于 2019-11-16 19:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着工作节奏的加快和生活压力的增强
. m. x1 n5 }5 C  V8 D  
, |5 z0 R( c' c( E1 g4 N( z) `, D  很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战. p6 C) h' G6 F9 _' i9 J5 L
  
  K5 v: K5 z( u0 L; u9 w0 w  情绪不稳定、易怒,身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
, \7 v+ @, z2 K  + u, x- W" u" B3 r, C
  许多人便借助瑜伽
1 m; t+ o- N* W. ~. Y  6 T+ J) @# R! S/ ^: W
  通过调身、调息等练习
5 M0 B9 ]+ @& K1 m$ K( s7 J  ( j9 ^9 S; I0 E" o2 r
  来达到放松身心、锻炼身体的目的
5 c& g3 v4 F% w: b  
% a! v  d+ W! L  当下
! A- L+ X" |6 m: \7 B$ J3 d! z  ' G0 [/ X4 s7 Q+ X% r+ Q% S
  瑜伽与健康的关系日益被重视
: F7 ]  z5 ~; M2 O* j5 j, C& }) ~  ! M9 p: g# ]* T, w: B$ Y% P
  从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
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7 E2 E  y, j2 e: Q7 a  从明星演员到职场白领,从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
6 ]. m; E8 a. ]% p- S  
1 }" [! S: N* I6 r9 S5 D2 B+ f$ M  练习瑜伽的人群也更多、更广泛
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  瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
% O! S& W# g; ~6 r7 c- V  
3 w9 n+ @% v/ b4 W  有人说
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2 `. @( P, i/ g/ ~4 |9 X  E  瑜伽练的不只有体式,还有心态1 A8 i1 V7 J" L6 B' {/ T: d  i
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  瑜伽练掉的不只有脂肪,还有杂念
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  你练过的瑜伽,都会刻进身体里、气质里1 \* ]! p+ S5 l3 S' G; Z3 \% s
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  谁也拿不走
0 r3 j7 }4 c7 A/ l& H0 }6 y$ V8 v  
+ q! r/ Z3 P8 y2 D; D  只有跟随专业的瑜伽老师
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  掌握正确的原理和方法# M/ V, o- c9 W% Z  R
  
3 Z7 w1 d% T6 n- E  才能达到事半功倍的效果$ r4 S& w- U0 x$ G& h
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  但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
( A6 s2 }& L2 B, b6 e. }  ; Q( ^# [# l5 L4 q6 P1 T* L
  而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
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: b, }* W5 d* |0 H( o% o- V, G0 C  极具诱惑力的薪资待遇
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  轻松的工作环境和自由的工作时间
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  专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
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  好消息来啦!5 E) T' R5 Z  i, x  ~" Z
  
) e( h) w6 N/ ^5 z/ s8 ~  无论你是想成为专业的瑜伽教练
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  还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主9 u. R( z) F$ h5 e7 P1 p, g
  
- [# G/ `6 _' t3 X% m5 l  抑或是单纯的瑜伽爱好者,完全零基础# F  [& {% c# d4 K3 k2 \: ]. q
  2 E9 p; }* x8 f, t4 ?
  邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
- u* i6 f: T8 x" `9 P5 O4 `9 H; [  
' K* w6 W0 {+ ]+ p$ i- u4 j  邱源' U; o9 X+ [/ V8 w/ J" l
  
0 p3 g* {4 c7 P( E$ K% M& C2 ?, @  中国瑜伽理疗第一人
; ]. F( R+ x; U! L0 s" B  4 `6 `# X5 C9 W$ Z% D8 ?* u
  邱源瑜伽理疗学院创始人/院长# ]& l+ E2 D! W- W) I
    l& {: \5 m- Y  a% ~& F4 ?
  美国注册瑜伽理疗师  P$ R, g& i8 {" X( }3 }0 E0 j
    t$ C+ R- [7 ^& l# r
  持有澳门注册运动医学从业执照
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- E$ t0 G8 p( m+ O. K* X& n( j  她重磅推出的线下金牌大课
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9 U% W% y9 [2 g  }9 u( U1 W& d  180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程+ S+ J+ V* h* {# m
  5 |7 L; c6 D0 }$ f. E) [( v
  课程专为零基础瑜伽小白打造,以正位瑜伽为基础,内容设计更符合人体力线标准,结合运动学、解剖学,初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽,充分避免瑜伽伤害,让瑜伽爱好者快速入门。4 u+ B9 L. j0 w
  
! Z; f+ p! t+ K  E  一般人我可不告诉他哟
& `9 e  c0 ^* ~& H& p- D' z  % D4 t9 Y1 j1 x  \5 o: V2 i1 O4 q  X& _
  在这个看颜值的时代/ o; d3 z& b$ N7 B* J+ Z
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  除了看脸蛋漂不漂亮外4 j% f: M  k+ [! ^; R8 T; \
  
* d& |& k6 X! \; |* N  我们更应该追求的是1 v( X. ?4 ]' s  @" Z
  ) u+ _3 J9 p4 d3 Z1 R6 j# v( E
  活得是不是漂亮
' X% S4 m  n; ?' h" |  & j. S+ i; L0 Z' a( i5 }  C8 i- d
  是不是愿不愿意为自己下功夫# V+ b0 w5 |% B8 J/ k6 t! D
  4 f, g8 F7 Q1 \" m& @
  让自己变得更加精致* Y# a( [8 `+ _/ ~8 O
  
6 n  Y) n# _( A: d  `, n  美好的自己是需要努力坚持才能拥有的! d. E3 _( q6 T) C/ ~. H
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  无论是学识、气质,还是容貌、身材
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  任何时候,任何阶段6 u, Y3 t* c6 g! T9 Z
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  我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步. `' v6 x/ l% T/ n7 T+ f1 i
  
9 v, T6 X; J7 K/ ?( i) f3 j  因为你永远不知道4 O8 I, H$ \+ i' j* p) d
  
1 ]" M$ c! x1 z, N: C: I0 _  自己到底能有多美$ [( }: ~6 d' s' ]5 U$ k$ G
  
8 L5 I" F7 Y6 e1 ]( z% w3 n( Z+ E" F  `  你也不知道8 W/ G1 l- Y. d/ d# I( w$ W! ~
  , J9 l; q3 B- q5 ?
  “自带光环”的你有多么迷人% w1 U7 O, C# V

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