坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
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　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
　　
8 l/ Q' m+ Y5 n7 D6 K　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
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' s& I' v* F- f$ v/ y8 u　　许多人便借助瑜伽
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　　通过调身、调息等练习
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4 q1 V% t9 X, U: m/ `; v　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
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　　当下
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6 ?8 u7 {9 t6 @7 b4 o　　瑜伽与健康的关系日益被重视
　　
　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
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8 ?% Y! _2 a8 C9 `　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
　　
　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
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0 j  g* k( r% O  @/ r2 S　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
　　
0 }' f* @' _' o) b; c　　有人说
　　
　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
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  ]& G5 l+ h( p　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
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0 v) V9 w0 ~  ~( X　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
　　
8 E' n) B1 H8 c5 `$ ~) K1 ~　　谁也拿不走
　　
6 \( [0 H) b. C# M: H% S　　只有跟随专业的瑜伽老师
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　　掌握正确的原理和方法
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" J  j" Q+ I* q( o. Q2 I# K. g　　才能达到事半功倍的效果
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3 ~+ g( M; J$ z* n' ]% o3 h* L  F　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
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　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
　　
4 z) Z. @9 ^$ Y0 x( z3 h" U5 K　　极具诱惑力的薪资待遇
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! T. I, i' ?8 R3 p　　轻松的工作环境和自由的工作时间
　　
　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
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: q2 m" ?. }* L3 E　　好消息来啦！
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　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
　　
　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
　　
! t( y* ]" e. A, k) G　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
　　
' H- O: x9 G. X. d) B0 q　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
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　　邱源
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' G, g; x% C# n, O: p5 c  n　　中国瑜伽理疗第一人
　　
5 }+ e, {* W! y& t0 V6 P) \　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
　　
( ]+ x8 `: u& T　　美国注册瑜伽理疗师
　　
6 e: b3 O' o+ z8 p　　持有澳门注册运动医学从业执照
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# T4 `. D- O; v7 x$ f6 l; X　　她重磅推出的线下金牌大课
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$ i# @( X  v# H% M　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
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4 z/ q0 S4 e* `' W# b; [　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
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　　一般人我可不告诉他哟
　　
' j0 d9 _3 u' _　　在这个看颜值的时代
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　　除了看脸蛋漂不漂亮外
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6 B# P) F5 x4 D$ m2 _　　我们更应该追求的是
　　
; K, D2 s& A6 E8 B9 H' H" U　　活得是不是漂亮
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　　是不是愿不愿意为自己下功夫
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　　让自己变得更加精致
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- a/ z( a& ^  D　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
　　
　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
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( n+ A) G4 v- `6 P　　任何时候，任何阶段
　　
; h8 v5 v% N/ n" x　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
　　
　　因为你永远不知道
　　
　　自己到底能有多美
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　　你也不知道
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　　“自带光环”的你有多么迷人
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