坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
　　
/ E  ?" K9 O: S　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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( `8 `1 X7 {# s8 i/ o# G  T　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
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0 I! w) U8 G1 |( z3 Y! C, y3 x　　许多人便借助瑜伽
　　
9 D9 I( g; Z0 {2 X* n　　通过调身、调息等练习
　　
　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
　　
9 A: i: F8 c( U' t1 E: z　　当下
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9 C: s4 N" u" g　　瑜伽与健康的关系日益被重视
　　
　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
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　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
　　
1 F! H3 `' G- y8 F, a　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
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　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
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　　有人说
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- D1 z2 Z. t* \. b; O. y3 ]0 K　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
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0 N3 p1 D7 j6 G1 I5 V　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
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　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
　　
8 H5 r( M% |3 o7 ~1 ~; c; k　　谁也拿不走
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' G  C+ ?$ e/ K% P6 R. N/ g　　只有跟随专业的瑜伽老师
　　
- V5 ~" k" W- k6 E) R: W. m　　掌握正确的原理和方法
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　　才能达到事半功倍的效果
　　
! H/ v& Q& Z5 C2 ]: a( I　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
　　
  O# e. B# ?) W* s) Z　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
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1 a! R# O, h5 Q- _2 |　　极具诱惑力的薪资待遇
　　
. T6 d/ N. j1 ]" b/ x% \; \8 z　　轻松的工作环境和自由的工作时间
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　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
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　　好消息来啦！
　　
2 `; \, ^/ r# g6 W) h# n0 y# |7 {　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
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$ ~4 B. \0 F! N　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
　　
　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
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# q' x% S3 q4 e" W+ p7 T; m  ?　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
　　
( W) y* ~' j) x2 D  O　　邱源
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　　中国瑜伽理疗第一人
　　
　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
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　　美国注册瑜伽理疗师
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! U) ]/ V6 z, A, E: J' V, I5 w　　持有澳门注册运动医学从业执照
　　
, f' M3 V" {$ L) ?! M5 `: ?2 {6 B* Q　　她重磅推出的线下金牌大课
　　
* p1 b9 J2 Y5 H! Y. c5 c　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
　　
　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
　　
5 f+ G  Q" H- q9 ~. Y# ?  D　　一般人我可不告诉他哟
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　　在这个看颜值的时代
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　　除了看脸蛋漂不漂亮外
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　　我们更应该追求的是
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! [" n- E+ q5 G　　活得是不是漂亮
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  x& T9 O8 J0 r( t　　是不是愿不愿意为自己下功夫
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8 S& D. z% A9 p. k　　让自己变得更加精致
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　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
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1 @  L6 h' w/ a, [" D　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
　　
3 x. \. R% R, Q0 @% C# w　　任何时候，任何阶段
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　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
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　　因为你永远不知道
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6 T6 K5 b! l" Q6 h5 l　　自己到底能有多美
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　　你也不知道
　　
　　“自带光环”的你有多么迷人