坚持练瑜伽，去遇见更好更美的自己

舒肤佳

　　随着工作节奏的加快和生活压力的增强
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5 C" O1 }" A1 p% B' B# J　　很多人的心理和生理健康面临着巨大的挑战
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　　情绪不稳定、易怒，身体指标超标、肥胖等各种问题随之而来
5 y/ K& h/ {: ]. w- d6 F2 C　　
% R2 J1 k0 p- @3 Q+ K. M" O　　许多人便借助瑜伽
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" |9 v( C5 u& A) O- h- v" _: k6 p　　通过调身、调息等练习
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　　来达到放松身心、锻炼身体的目的
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) f1 F8 d( s+ r& n) ~' Z' Z2 G　　当下
　　
　　瑜伽与健康的关系日益被重视
* m; s. A- z" s　　
% L/ R3 c/ S3 a5 _5 Z, f　　从大专院校到幼儿园均开设了瑜伽课
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　　从明星演员到职场白领，从年轻人到中老年人都热爱瑜伽
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　　练习瑜伽的人群也更多、更广泛
　　
　　瑜伽馆、瑜伽会所等场馆也应运而生
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　　有人说
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　　瑜伽练的不只有体式，还有心态
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; Z$ X( M5 Q6 L, g$ o0 \　　瑜伽练掉的不只有脂肪，还有杂念
　　
  K" {1 j5 X% N7 k4 s1 L　　你练过的瑜伽，都会刻进身体里、气质里
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　　谁也拿不走
　　
　　只有跟随专业的瑜伽老师
　　
6 _0 ^3 r) N4 o5 M7 \# E　　掌握正确的原理和方法
　　
　　才能达到事半功倍的效果
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' [/ ?* d, N9 L* Z; o　　但目前专业的瑜伽教练特别稀缺
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　　而瑜伽教练的薪资又一直在攀升
　　
　　极具诱惑力的薪资待遇
　　
2 G) h3 D9 A/ ?" V( U5 t　　轻松的工作环境和自由的工作时间
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% M+ u; n9 s* _; I; n( d9 l　　专业的瑜伽教练已成为现代女性追求的热门职业
　　
" |5 h9 u& r& Z' T: G) {3 X　　好消息来啦！
0 D& N% l8 t; ]- X5 c: z6 E　　
) b( F: b/ n0 \4 [) A+ g7 i8 c　　无论你是想成为专业的瑜伽教练
* u, s8 m* ]0 U* E, P1 z/ B　　
$ ?2 X$ q. V, I  T0 s  }　　还是想开发具有竞争力的课程的瑜伽馆主
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　　抑或是单纯的瑜伽爱好者，完全零基础
　　
　　邱源老师的“180”课程都非常适合你哦
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, b3 s" x4 u7 d　　邱源
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　　中国瑜伽理疗第一人
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" t, |$ `- i' A' k% }& w1 _  M( P　　邱源瑜伽理疗学院创始人/院长
　　
　　美国注册瑜伽理疗师
　　
" M% G: ]" i+ ?; X　　持有澳门注册运动医学从业执照
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　　她重磅推出的线下金牌大课
　　
- R9 r. [( g$ ?( t- s　　180小时零基础身心正位瑜伽教练培训课程
　　
: b) O( [  a& H' W: j+ s　　课程专为零基础瑜伽小白打造，以正位瑜伽为基础，内容设计更符合人体力线标准，结合运动学、解剖学，初学阶段就在正位的基础上练习瑜伽，充分避免瑜伽伤害，让瑜伽爱好者快速入门。
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　　一般人我可不告诉他哟
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' m0 v/ A  V* a+ `' ]: p4 c4 e　　在这个看颜值的时代
　　
3 C3 t6 h! g8 V! N　　除了看脸蛋漂不漂亮外
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9 z3 ^8 [, G# B6 h: G' }　　我们更应该追求的是
　　
6 U5 M9 _0 q& z8 Z　　活得是不是漂亮
　　
& d+ T! H" q3 m! B! A( R　　是不是愿不愿意为自己下功夫
　　
　　让自己变得更加精致
　　
　　美好的自己是需要努力坚持才能拥有的
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  a5 {$ ?# m- w9 G　　无论是学识、气质，还是容貌、身材
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　　任何时候，任何阶段
　　
& `4 D3 U6 m# L) ?3 l4 b: Z5 Y. X　　我们都不应该停下让自己更美的愿望和脚步
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　　因为你永远不知道
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　　自己到底能有多美
　　
　　你也不知道
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　　“自带光环”的你有多么迷人