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动岚健身|踢足球为什么要穿钉鞋6 o0 \. n% _$ U. X; p5 @
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在踢足球时,草地上如果没有穿钉的平底鞋就会容易打滑,摩擦力也很小(滑动摩擦系数小)。如果穿上钉鞋后踩到草地上就成了非滑动摩擦,抓地力大大提升,从而加速度,转向能力都能提高,提升足球运动的安全系数。
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踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法,用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。按脚触球的部位,可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。私人健身教练培训学校: G0 v- N( [2 H2 w2 ?
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要注意比赛场地、比赛用球、人数、礼仪、装备、准备活动、比赛时间等等,特别是注意礼仪方面,严禁运动员在比赛中出现对本方或者对对方的脏话或者是口头禅,第一次警告,第二次直接红牌,不得出现骂人的现象,如果出现严判,或者是追加处罚。
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- z3 n0 }* G7 o- j& V& } h& B 踢足球时必须配齐应有的运动装备:服装、足球鞋、护腿板、足球袜等装备,不允许佩戴有可能危害自己活着是危害对方的饰品,所佩戴的必须有安全性。http://m.dljsxy.com/! A% f( m* b' |, m+ L6 C
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