怀 孕五个月了，吃什么能缓解便秘，会不会影响宝宝？

诗酒趁华年

多吃水果蔬菜吧，对妈妈好对宝宝也好。要是很严重，我推荐你试试美好蕴育的膳食纤维固体饮料，这个专门针对孕妇便秘，需要的纤维元素它都有，我孕期便秘就吃的这个，很管用，肚子不会疼也不会咕噜，很自然的就排便通顺了，不会影响宝宝的
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