变美故事益生菌真的有用么？它的原理是什么？

诗酒趁华年

　　益生菌是具有活性的微生物生活在人类的肠道里，主要职责是保卫肠道。作为肠道里的常驻菌，可以促进肠胃蠕动，调节免疫力，抑制有害菌生长，维持肠道菌群的平衡。
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$ U; u) c" C8 r: ~  W　　只有摄入一定的数量，才能对身体产生有益的作用。
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7 Q/ l/ S' {, r# B7 G5 I% H　　变美故事益生菌拥有中国农业大学专利菌，在安全质量方面也是有检验认证标准的，可以放心食用。里面的主要成分就是600亿的活性菌，四大明星菌株，五大益生元，具有耐高温，耐胃液腐蚀，高存活率能够在肠道内定植下来并存活。

- h5 Y8 B. u" W4 Q9 `　　那么这么多益生菌的原理和作用是什么呢？接着往下看！
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　　四大明星菌株
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　　乳双歧杆菌U9（肠道绿灯）：帮助减少热量摄入，缩短结肠运转时间，改善便秘等排便不畅问题。

1 g9 h, \) B! d: {　　植物乳杆菌CR12（唤醒身体自护力）：能有效粘附在人体肠道，击退坏菌和有害代谢物，使肠道PH值下降，自护力提升。

' B- Y1 n/ i9 n6 I  M8 W) `　　副干酪乳杆菌L9（维持菌群平衡，肠道卫士）：维持肠道微生物菌群平衡，促进消化，增强免疫力
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　　鼠李糖乳杆菌LL23（肠道守护先锋）：抑制有害菌的生长，预防治疗腹泻，提升机体免疫力。
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; T  p( ]+ r& T& \' n　　五大益生元
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$ P1 ]2 q3 Q6 n/ S6 C　　抗性糊精、低聚果糖、菊粉、水苏糖、低聚半乳糖
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　　它们能够改善胃肠道的微环境，刺 激胃肠道内一种或少数细菌的生长和繁殖，为胃肠道内的有益菌提供能量供应，加速有益菌的定殖，有助于便秘、腹泻等胃肠道菌群失衡所致疾病的恢复。
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　　另外还有采用国际领先的生物科技从雪莲与蛹虫草中提取雪莲培养物与蛹虫草提取物帮助改善血液循环、降低胆固醇、抗氧化、清除自由基、延缓衰老
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3 k9 b6 t1 x, ^4 }2 q　　所以只要肠道有了足够的有益菌种，免疫系统才不会失去对有害菌的防御。这就是有益菌种的原理。