减肥难吗？其实不难！

金影雨芬飞

　　点进来看这个帖子的各位，相信都和我有过类似的经历：因为胖，穿什么都没有瘦子漂亮；因为胖，烫什么样的发型都显老；因为胖，发嗲也令人恶心；因为胖，跳舞怎么看都是水桶腰；因为胖，第一眼相亲人家都看不上……因为胖，我自卑过，但是我后来下定决心，我要减肥，不是为了别人，是为了以后自己可以抬头挺胸，是为了可以更加自信不用去羡慕别人的身材！

( `9 i% y: T; L: O　　本次分享分为三个部分：
- \& `2 L+ e  N; ~　　1.关于我自己
　　2.关于误区
7 b6 S9 F( o7 J- s　　3.我是如何1个月瘦16斤的
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　　1.关于我自己
5 o& g6 d" J& O7 r　　我在深圳，身高163，体重以前在130-135斤之间浮动，现在基本能控制在100斤左右。其实在大学之前，我一直都没有很深的对于胖带来的麻烦的意识，那时候我知道自己脸大、腿粗，但是穿校服过来的，比较宽松，没觉得自己有多胖，而且生活过得无忧无虑，吃的特别欢，从来没有考虑过减肥的事情。

. H+ T* b& v( R5 E% W; E　　真正因为胖而失落，是告白被拒绝的时候。
' _2 n' A! Z) @  [; l" K, Y+ Z4 j　　我鼓起勇气递上情书，结果学长说，我怕和你拍照都看不见自己了。
2 p, f7 V  \. k　　我当时没有反应过来，后面才明白，他是嫌弃我脸大，肥胖。
　　我很伤心，于是我想要减肥。

7 o5 W: S' q& f% b: u8 n　　减肥征程持续了三天，最终还是抵制不住美食的诱惑，加上意志力很薄弱，于是体重还继续往上涨。
: f2 {: u) }/ l) [9 X2 G* F8 i　　后来我安慰自己，我这不是胖，是幸福肉，很萌很美。大家偶尔开玩笑说我胖了，我从小到大都听多了也没往心里去，直到有一天，我看到了我们学校新评出来的校花。
% s, T, R) R. V- o  {: G2 f　　我对着镜子撩刘海，看着镜子里比脸盆还大的脸，顿时没有了食欲。大家都是花一样的年龄，我却过着猪一样的生活，更别提找不找得到男朋友了，我不服。
. Q0 w3 L( l4 T6 z' B　　然后又开始了我的减肥之路。
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　　2.关于误区
　　我的减肥之路真真坎坷，三天三夜都讲不完，首先我采用了曾经试过也就是基本大家都会采用的——节食。我每天只吃一顿饭，而且把生活费很大一部分存定期取不出来，我知道克制自己买零食冲动最好的方式就是没有钱。最后，我低血糖进了医院。

8 b: A4 Y% b% H　　恢复期，我胡吃海喝地补身体，把好不容易减掉的体重又吃了回去。
1 U' I* V( {  P7 v& r8 y　　既然节食行不通，不如运动？

0 T- K4 u1 ^; P/ Y/ O/ G　　我报了一个健身班，每天运动强度远远超过摄入量，第一天下来我都觉得自己快死了，但是还是哭着坚持，结果月底一称我才轻了4斤，我哭得更伤心了，又开始了暴食，吃完之后又后悔，心疼自己付出了这么多汗水和时间的成果付之东流，就开始催吐，吐不出来又开始哭。

　　两种最多人采用的减肥方式我都试过了，而且还都效果不明显，以亲身经历告诉你们这些减肥的误区，首先减肥应该认真分析自己的身体状况，每个人在减肥路上都会有迷茫，有暴食，有催吐，有否定自己，有质疑自己，你不是一个人，很多人都在努力。
　　
( J: u1 ]8 a. F; w$ M" \! D　　3.我是如何1个月瘦16斤的
　　屡败屡战是一种精神，但是不能不在失败中寻找正确的方法，很偶然的在朋友圈看到闺蜜的分享，用伊芙龄减重霜，已经成功瘦下来了！
. |+ i1 `9 [' w0 F　　瘦下来你才知道，这个社会会对美的人多宽容。她感叹道，要是早知道合理饮食+早晚各一次的伊芙龄减重霜这么有用，我何必这么辛苦做那么多无用功！

* {% [' v% T7 T. p5 `% l" Z　　我怀着将信将疑的态度开始使用伊芙龄减重霜，外涂外用，很方便，而且可以局部用局部瘦，涂上后感觉热热的，很舒服。一个月后上体重秤称一下，真的是非常惊讶，我没有刻意去节食，也没有刻意去运动，就是正常地涂抹伊芙龄减重霜加上合理的饮食，居然瘦了16斤！顺便说一下，伊芙龄减重霜有附带的服务减肥营，由专业的人士量身定做减肥方案，让减肥更有效！

　　没有经历过减肥的痛苦，怎么知道减肥的难处！可是伊芙龄减重霜简直就是为了我们这些意志力不强但是又有减肥心的人准备的，每个胖子都是潜力股，瘦下来真的可以变得很好看！神奇的伊芙龄减重霜，没试过真的不敢相信这么有效！
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