《你们都有做过盆底康复吗？》

金影雨芬飞

    姐姐生完孩子快一年了，经常感觉憋不住尿，每次一打喷嚏，就会有尿液溢出。开始以为慢慢会好的就没在意，长时间过去也没见好，就去问了深圳领医中心夏医生，夏医生建议做个盆底肌肉康复，说这就是产后忽视了对盆底肌肉的康复训练所带来后果，而且直接影响产后生活的幸福指数，其重要程度不言而喻！原来盆底肌康复如此重要，向夏医生取经后的知识来跟大家分享下~~

2 X4 n! N- |8 j# z    【先要知道什么是盆底肌？】
$ t! G; O) l$ T; s- i' e  V/ R& w    盆底肌就是盆底部的肌肉，它像弹力吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能：
    ★控制排尿
; \% N1 @5 Z9 @' t4 g9 O    ★控制排便
4 Z8 R! c  }$ |" m! G" O    ★维持阴 道紧致
    ★增进性快感
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    已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%－40%，四五十岁的病人最集中。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的，所以年轻时做好预防措施，可防止中老年时更严重！盆底康复治疗，是让您从备孕期到绝经期都受益的治疗方式。

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) `6 {9 q* h: B( X    【盆底功能障碍性疾病】
    盆底功能障碍性疾病又称盆底缺陷或盆底支持组织松弛，是由于各种原因导致的女性盆底支持组织变薄，从而引发的盆腔器官位置和功能的异常。
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. F4 ?9 G. ]) l( d- g' U1.原因
- t1 x6 C+ p% K6 e" Z, a4 I/ ^  妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性 激 素缺乏等等。
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2.症状
" {( K9 q+ A. r● 尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽
  j+ O; {' q. o# l& m9 e● 子宫脱垂、阴道壁膨出
# W1 ^9 J: P* C3 n● 性冷淡、阴 道干涩、性高潮障碍等性功能障碍
. C# c  G% w$ o, d6 {● 后背痛、坐骨神经痛等疼痛
● 泌尿或生殖系统反复感染
1 v5 s+ l8 X0 o& w) {6 o& v● 粪失禁、便秘

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    【盆底康复治疗】

; }. h" o' `8 U  V. ?$ b    盆底康复治疗指在整体理论的指导下，施行对盆底支持结构的训练、加强及功能恢复。
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1.作用
) y- c' E) D, U●可预防盆底支持结构的缺陷与损伤
9 q( d2 H5 Q, V( ]) l# K  p●改善与治疗尿失禁或粪失禁、盆腔脏器脱垂
●可治疗某些尿急、尿频、夜尿症、性功能障碍及盆腔疼痛等

2.特点
  可根据患者的病因、发病机制、电生理的改变、治疗需求、依从性等综合因素，制定个体化的治疗方案。
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2 i; n- Q" t0 l) V    目前在我国，产后妈妈对于盆底康复了解和重视的不够，认为盆底康复就是无用功。这种观念是非常错误的，深圳领医中心夏老师带福利了！！为广大女性亲授恢复活力健康状态秘诀！

6 h& I. o2 L/ K1 J" ?; O4 O' Q) I7 {    12月9日 上午10：00 一起相约
7 S& p6 t9 J5 |9 H7 M9 `    【DR.夏讲堂】挽救盆底肌，找回紧致feel
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    29.9元一人，两人行39.9元，三人行49.9元
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    【如何报名？】

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