《你们都有做过盆底康复吗？》

金影雨芬飞

    姐姐生完孩子快一年了，经常感觉憋不住尿，每次一打喷嚏，就会有尿液溢出。开始以为慢慢会好的就没在意，长时间过去也没见好，就去问了深圳领医中心夏医生，夏医生建议做个盆底肌肉康复，说这就是产后忽视了对盆底肌肉的康复训练所带来后果，而且直接影响产后生活的幸福指数，其重要程度不言而喻！原来盆底肌康复如此重要，向夏医生取经后的知识来跟大家分享下~~
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; c5 J0 q" L% ]0 i* E5 @    【先要知道什么是盆底肌？】
4 Y8 H  n* w  p  d8 f    盆底肌就是盆底部的肌肉，它像弹力吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能：
& `3 q9 s6 _5 o# {1 X* l' y& y    ★控制排尿
    ★控制排便
    ★维持阴 道紧致
    ★增进性快感

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. Y9 F% {$ h2 w5 H& s+ }" [( {    已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%－40%，四五十岁的病人最集中。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的，所以年轻时做好预防措施，可防止中老年时更严重！盆底康复治疗，是让您从备孕期到绝经期都受益的治疗方式。
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' q; R: g8 X. s0 w1 P3 e0 @    【盆底功能障碍性疾病】
    盆底功能障碍性疾病又称盆底缺陷或盆底支持组织松弛，是由于各种原因导致的女性盆底支持组织变薄，从而引发的盆腔器官位置和功能的异常。
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1.原因
  妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性 激 素缺乏等等。
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# }4 |3 W, I" C6 a2.症状
6 t' e- V0 w5 J/ r/ H- h● 尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽
4 Z* w0 u# z: s/ @7 l● 子宫脱垂、阴道壁膨出
3 {8 Z( @2 P# q: R! S$ v% B5 a● 性冷淡、阴 道干涩、性高潮障碍等性功能障碍
4 k; i! }" J: B* x● 后背痛、坐骨神经痛等疼痛
● 泌尿或生殖系统反复感染
5 {9 H8 U, f& d3 _  \7 G6 Q● 粪失禁、便秘

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. u) B8 f( A8 t  \    【盆底康复治疗】

    盆底康复治疗指在整体理论的指导下，施行对盆底支持结构的训练、加强及功能恢复。

1.作用
4 R- {% K6 Y; S4 \4 D' k●可预防盆底支持结构的缺陷与损伤
4 M' I3 t+ }6 N' \0 j7 x2 G●改善与治疗尿失禁或粪失禁、盆腔脏器脱垂
' z8 k* _# a1 g8 H% C●可治疗某些尿急、尿频、夜尿症、性功能障碍及盆腔疼痛等

2.特点
  可根据患者的病因、发病机制、电生理的改变、治疗需求、依从性等综合因素，制定个体化的治疗方案。
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    目前在我国，产后妈妈对于盆底康复了解和重视的不够，认为盆底康复就是无用功。这种观念是非常错误的，深圳领医中心夏老师带福利了！！为广大女性亲授恢复活力健康状态秘诀！

4 q9 L! I4 w+ w! [- {" `    12月9日 上午10：00 一起相约
    【DR.夏讲堂】挽救盆底肌，找回紧致feel
    现场精美茶歇，一次免费盆底肌测试
. s9 d- a) n9 t    29.9元一人，两人行39.9元，三人行49.9元
    限时优惠，名额有限
    【如何报名？】
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    （关注微信公众号“深圳领医中心”报名参加）
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