谁说只有女生要护发？十秒教你自测发质健康！

金影雨芬飞

    印象中，护发好像从来都是女生的专利。因为这有偏差的印象，很多男士忽视了自己的发质健康。尤其是各位年轻男性，工作紧张而忙碌，常参加应酬聚会、常熬夜加班，特别容易出现发质干涩、枯黄等状况。其实护发不单是女生的专利，更是每一位男士都应该去重视的。关于男士护发，我们就先从了解自己的发质健康状况开始吧。

$ M0 J$ p) w: O2 Y2 s) x    下面来给大家介绍几种测试自己的发质是否健康的方法，方法简单易操作，大家快来跟着试试：

: Y5 t# G2 b3 j1）发根与发尖比较测试：
    轻轻拔下一根头发，把发根与发尖并排放在一起，比较一下直径，颜色和光泽。
    直径：如果发尖直径比发根小，则表明你的发质状况不乐观，即将从健康变得不健康。
    颜色：如果你的发尖有不健康颜色（浅黑色或浅棕色），则表明你头发里的黑色素正在流失。原因是头发表皮脱落，头发分叉毛躁。
    光泽：如果你的发根比发尖更有光泽，则说明你的头发表皮不再顺滑。

2）面粉测试
: D# t) ^, z7 V" L$ D( C. ]  B    在盘子里倒适量面粉，将一根头发在面粉上拉过。若这根头发带起了很多面粉，则证明你的头发已受损。

3）手指测试
7 n$ T6 X! P& c; h    手指捏住发根，另一只手的拇指和食指顺着发根往发尖滑。顺着滑与反着滑的顺滑程度差别越大，则表明你的头发受损越严重。如果你拥有健康的头发，顺着滑与反着滑的手感差别不大。
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3 W, [- f" C/ E4）猛拉测试
    捏住头发从发根往发尖猛拉。若你的头发健康，它就会卷曲得很均匀；若你的头发卷曲得不均匀，或在两个卷曲中间隔着一段直发，则表明你的头发不甚健康。

    简单的测试过后，大家想必都对自己的头发的健康程度有所了解了，那么各位男士究竟要如何才能养护好自己头发呢？下面我就来带给大家几个生活的小技巧，让大家对干燥桔黄的发质说拜拜。

技巧1：注意加强头发的营养
    随着男士在外奔波时间的增加，男士的头发除了缺少水分以外，另一个关键的因素是缺少营养。因此，想要告别干燥枯黄的发质，不仅需要保湿，还需要加强头发的营养。这时你就需要一款能够同时满足这两个需求的洗发露，如这款罗曼诺品魅洗发露。它特别添加11重氨基酸养护成分，能深入滋养发根、发梢，持续使用能保持头发健康。另外还添加有β-葡聚糖保湿成分，让头发持续保持润泽，有助修复干涩受损发质。可以说是你保湿养护的头号选择。
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技巧2：学会纾解压力，注重睡眠
+ s" V0 s$ y& l' q6 ]    压力过大会导致激素分泌失去平衡平衡。男士工作紧张忙碌，会无形中带给肌肤过大压力，作为肌肤的一部分——头皮自然也会出问题，头发干枯和脱发也随之而来。所以要想有告别干燥枯黄的头发，就一定要切记不能囤积太多的压力，得学会自我纾解，保持睡眠质量。



8 j9 x% s# A, C$ K' X3 E技巧3：正确使用吹风机。
    洗完头之后，我们都会使用吹风机吹干头发，但过热的温度会导致头发变得干枯、无光泽，甚至分叉及断裂。最好是让头发自然风干，或者正确使用吹风机吹头发：不对着头发、发尾吹太久。

7 |( D* ~; |: L, n- z8 R技巧4：饮食也是十分关键的
7 D; w2 Y9 @0 o$ g- Y    缺乏维生素也是头发枯黄暗哑的元凶之一，多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，增强发质对维生素的吸收能有效改善头发枯黄。如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，可加强头发亮泽度，经常食用坚果也可。
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' x: k( R8 h8 e3 X) [' H' w技巧5：修复干燥的同时也不能忽视出油。
. u  x6 C8 o: t) ?& h    要防止头发的干燥，适当的油脂是必须的，但也需要防止油脂过多导致毛孔堵塞。尤其在夏季，头发容易出油。如果头发容易出油，罗曼诺清爽洗发露能拯救你！罗曼诺清爽洗发露里添加薄荷成分，能够带给头皮清凉舒爽的感觉，而独特的植萃控油配方，更是能帮助你的头发清爽舒适一整天。0硅油配方能给头皮最好的滋养与呵护，滋润发根的同时还能去屑哦。
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