果蔬怎么洗最干净

长风阳光

      1.皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。清洗方法：在自来水下搓洗30 60秒。美国农业部农业研究所首席科学家布伦达 尼米拉博士表示，自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗，以免破皮。
      2.剥皮食用类果蔬：西瓜、全讯网2哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等。清洗方法：用蔬菜刷或者未使用过的牙刷，在自来水下刷洗表皮30 60秒。缅因州大学食品科学教授阿里弗雷德 布什威博士表示，尽管此类水果的皮一般不直接食用，但是水果往往经过多人之手，表皮(特别是褶皱处)难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候，果蔬皮上的细菌就可能趁机而入，进入果肉。
    3.成串类果蔬：各类浆果和葡萄等。清洗方法：将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。田纳西州立大学教授桑德利亚 戈德温博士表示，云博国际用纸巾抹干水果，可进一步除菌。
     4.叶类果蔬：菠菜和莴笋等。清洗方法：剥去外层的老叶子，用凉水冲洗30 60秒。然后晾干水分。即时是售前清洗过的绿叶果蔬，烹饪前也最好用水冲洗一下