小习惯有大隐患，一言不合就伤牙！

yulian301

3 ~* G' d7 A1 C6 e1 i  d/ F你以为每天按时刷牙，注意饮食和口腔卫生，就能有一口好牙，吃嘛嘛香了吗？
各位同学们，请摸着你们的良心来自测一下，牙齿酸痛以下这些看似无害的习惯是不是时常在你生活中发生呢？
咬笔
6 W1 K4 d3 x/ T, N# o4 h% u* Y在学生时代，作业做到一半一边思考一边就会不自觉地咬起笔头。长大后，这一习惯仍然在继续，人们常常在工作时无意识的咬笔。这样会损害牙釉质，长此以往还会引起牙痛。所以无论有多么走神，都请长点儿心，不要把笔头伸进嘴里。
; I: F7 n2 c; K8 W  N8 y4 k
6 n  D/ o; n: Z2 W
; u, R& `* `, F* t2 z7 F4 z5 O嚼冰块
. l4 q6 t% ^6 ]. Q1 l你是否喜欢嚼冰块？特别是到了夏天，嚼一块冰块能让人感到冰爽无比！可是这一习惯除了会增加感冒风险之外，对牙齿也是一种伤害。当你尝试咬下一块冰时，牙齿可能会崩碎。同时这样做也有可能会损伤口腔黏膜，造成不愉快的用餐体验。

* P4 _! j9 X& J2 m) z8 p
  r9 n$ |$ }& }0 M夜磨牙
  i! b9 U- l# H! e, |有夜磨牙的人会对颞下颌关节造成影响，并有牙本质敏感的风险。你需要在晚上睡觉时佩戴保护性牙套，这能保护你的牙齿免于磨耗性损伤。如果你已经有牙齿磨损，那就要开始使用抗敏感牙膏了，比如含有Novamin®成份的舒适达®专业修复牙膏。另外，特定运动中佩戴的运动护齿也是一种可行的护齿工具。
% |- P  Y* c  [! v6 I8 J

$ T5 S! C  h6 m) H  S0 i3 l爱吃糖
/ q; T- B- i& J8 u5 N  K爱吃糖、经常吃糖都没有关系。但重要的是，你要保证吃过糖之后刷牙也能刷的像吃糖一样积极。粘糊糊的糖喜欢粘在牙齿上，如果不靠刷牙来清除它们，它们会在牙齿上待好几天，引起蛀牙。
2 R; _$ t0 ?' p& i8 c1 G# f

牙撕包装
! c, y8 {2 a# R( S因为找不到剪子而直接用牙撕开包装袋，你有这样做过吗？下次再遇到这种情况，还是找工具来帮忙吧！牙齿的任务是给你咀嚼食物，不是扯开各种各样的塑料包装。对牙齿客气一点，温柔一点，也是为自己好，毕竟它要为你工作一辈子呢！


; [  o) r3 q/ d/ y以上这些习惯你中了几枪？
赶快改正这些日常坏习惯和行为，千万别让牙齿一言不合就受伤！