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破壁料理机1分钟速学版教程来了,烹饪方法给你的创作添点灵感。- L t" T9 J7 W) D0 o
1、银耳雪梨川贝薏仁露$ H* A! e% G+ l8 u" |3 b1 Z- z
银耳、川贝、薏仁分别泡发4小时左右,加入去皮的雪梨,一起放入破壁料理机内,选择浓汤键,30分钟左右ok!再加点红糖,就成现在这个颜色,口感棒棒。 e- d; d. u. [
2、黑芝麻枸杞糊
* f; s2 T2 P6 t0 L" U: ] 黑芝麻150g炒熟,糯米50g提前泡一夜,枸杞或红枣少许,牛奶1000ml,一起倒入破壁料理机,选择杂粮粥键。30分钟左右即可。- W+ N( [! E% u/ B7 L& x
3、小鲫鱼汤
/ @$ Y% m; L2 F6 B 准备野生小鲫鱼若干,肉皮冻一块,盐少许,一起放入破壁料理机,选择浓汤建。/ h8 s: V0 Z& X* |7 Q6 Y0 T
4、红豆薏米露: ~: @3 `2 S9 v* V9 K
红豆薏米洗净,提前洗净泡8小时左右,倒入破壁料理机中,加入适量水,选择汤糊键,30分钟ok。可以根据自己的口味加入适量糖或蜂蜜。 d, K+ C2 Z7 T8 W. O* {* R: k
5、杏仁银耳奶露
* a1 L4 z! G5 m' A3 E* C. v+ O. B2 J 大杏仁准备一把,泡水4-5个小时左右,去皮。银耳半朵,泡发后撕成小朵,加入牛奶和纯净水各一半,选择浓汤,10分钟左右OK!
# z: c6 `' G0 l1 b1 | 6、蔬果汁5 E7 r7 H# @ Z% z3 W2 |. p
懒得吃水果、蔬菜,那就榨汁机啊~
b, H( f: }. d, A9 S7 ] 萝卜苹果番茄汁
2 M0 Q2 t% z* n+ l5 r" p! P' @ 一个苹果,一个番茄,一个胡萝卜,洗净切块放入金正PB08破壁料理机中,加入纯净水适量,选择果汁键。
1 L( [" k+ @! q, ~' o 橙汁* ^( @$ K! ]2 _
三个新奇士大橙子,去皮,放入破壁机选择果汁键,两分钟ok,可以稍微加点水,不然有点稠。
. T) Y7 M5 N5 O. t/ _ 萝卜苹果雪梨汁
. q2 s, p7 U: M2 O 苹果、雪梨、胡萝卜洗净去皮切块,放入破壁料理机中,再加纯净水(不用加糖),破壁料理机选择果汁键2分钟,一杯特别细腻无需过滤的新鲜营养果汁就做好了。
+ J) S1 X' Q7 ? 苹果荷兰芹汁
5 ]* W% x; r( Y4 d. g6 w7 S 苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个,油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入破壁料理机选择果蔬汁键打汁。然后再加入切成小块的苹果和柑橘,一起打成果汁。
1 @* Y6 u1 D# [4 ?5 d 枇杷8个、柠檬1/4个,枇杷剥皮去籽切成小块,与柠檬汁、蜂蜜及冰块一起放入料理机中打汁。 Z' Z4 t" z/ f. H! h4 ~6 h
奇异果高丽菜汁* q$ t* A' o$ M% h4 F1 ]+ @
准备奇异果1个、高丽菜200g,柠檬1/6个。高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入破壁料理机中打汁。异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。可以促进肠胃蠕动,帮助消化的新鲜果汁就做好了。9 q2 h6 _+ Y- B/ f7 |; ^7 j/ t/ }* N6 j
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