TA的每日心情 | 擦汗 2019-5-16 12:25 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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立秋了,秋季滋补的各种汤汤水可以炖起来了,豆浆料理机银耳雪梨莲子羹相信很多人都吃过,非常合适秋季食用,有美容护肤,润肺护肝,健脑益智等作用。不知道大家有没有试过用料理机做这道甜品,料理机把炖好的羹汤又全部打成细腻顺滑的汁,更有利于营养的吸收且方便食用。其实用料理机制作更方便快捷呢,只要把处理好的食材倒入料理机,即可坐等享受美味。我经常用料理机制作这类甜品,即便是匆忙的早上也可以品尝到营养的甜品。
5 }$ t- `( X- d/ P. Y6 \' ?, Q 关于选材上,很多人说买的银耳久炖不烂,建议选这种颜色黄黄的丑耳,个头小点,但是口感好。那种个头很多,颜色很白有银耳反而没有这种口感好。% p# `: R% X4 b( ~
现在的梨子都挺甜的,炖出来已经有淡淡的甜味,可以适当减少用糖的量。我用的是一种石蜂糖,颜色发黄,有很多孔洞据说炖燕窝,雪蛤等甜品很不错。用冰糖也是一样的。+ N' G5 Y% A! d9 A+ |, o
主要原料:
9 z+ s7 X1 l$ d1 I 银耳一朵、梨子一个、莲子、枸杞、石蜂糖。0 |- T; X; E$ |, n" a
做法:1 i( h0 u/ L' g2 \
1、原材料备用。
/ _( ], E: f1 K! t: \: c8 E' I0 T 2、银耳用清水泡发备用。4 E, U& j1 s6 T1 u% |* a- R
3、干的莲子放入清水中泡软。
1 z/ R7 U2 m% G 4、泡发好的银耳去掉老根,摘成小朵,充分清洗干净。; ?6 |# r4 e4 x/ l7 J& }1 f: B
5、梨子去皮,去核,然后切成小块备用。 Z9 a" z( a: V) [
6、银耳,梨块,莲子,枸杞和适合的水,倒入料理杯中。
7 [. h% i& B1 J, ~$ r) D 7、选择“花式浓汤”功能 。
8 X' x) T8 M- J; E1 b 8、料理机工作结束后,原料已经充分煮熟后打成细腻的汁,最后加入石蜂糖使其充分融化即可食用。
9 \6 [7 a7 ]4 e* _0 N 大家好!更多美食菜谱,请关注尘欢。我是尘欢,一个喜欢美食,热爱生活的达人,喜欢我的菜谱的朋友请关注我,点赞,收藏,评论,转发。会分享更多原创菜谱给大家!期待与你们相识!
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