在家也能吃到的清凉可口，好吃到发抖~

yulian301

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八月份的尾巴，依旧热skr人~
* A* R1 j- O2 G2 i上期大舒给大家安利了一款清凉消暑的西瓜冰棒，
! E# j. W' y- [8 T2 _惹得许多小伙伴惊呼
“颜值真高，让人忍不住想pick~”
: u0 Y2 a7 p3 S. ?* m“真的一学秒会，消暑神器get！”
（此处低调省略三千字夸奖……）
大舒暗暗得意之余，
0 C. v  V& `7 P9 v# K愉快地决定继续“夏日吃冰”的安利特辑，
" ?4 X; U7 s. |7 m' G这期推荐的是一款网红冰沙——椰香鲜芋仙！
9 Q5 m2 H. y% p) W2 w菜谱已经安排上了，一起降降温吧~
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【食材】
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紫薯 250G  红薯 250G
南瓜 250G（可选）  芋头 250G（可选）
7 M% o- }& o+ h$ h1 T木薯粉 400G  各类干豆 3勺
黑糖 2块  冰粉粉 5G
9 w9 A. O$ W: ?% K6 Y芒果 1个  椰奶 1罐
椰蓉 1勺  椰子冰淇淋 1盒

1 D; Y3 ^, A# \( y【做法】
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& z5 r2 l% p* C* HStep1：将紫薯、红薯、南瓜、芋头，按照自己的喜好选择2-3种，切成小块。
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0 s7 I$ L$ a: y2 m8 l" b& k6 HStep 2：放入蒸锅蒸熟。
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Step 3：将蒸好的紫薯捣碎，加入木薯粉，比例为2:1。
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; d0 {: x- M+ c' SStep 4：揉成面团。

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Step 5：桌面撒少许木薯粉，将面团揉成细长条状，切成大小均匀的颗粒。
为防止粘连，可撒少许木薯粉，拌匀。
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6 h! m! Y( r/ wStep 6：，南瓜的做法同上。都准备好后，将紫薯圆子和南瓜圆子放入烧开的水中，
煮到浮在表面后，再煮两分钟即可。

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1 \8 D" w8 `; k+ C; @Step 7：捞出后放入冰水，增加口感和弹性。
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Step 8：煮一碗豆粥，可根据喜好加红豆，绿豆，薏米等干豆。


0 q/ a/ B. C6 r4 BStep 9：煮熟后将豆类捞出晾凉。

Step 10：用开水将黑糖化开。


9 Y" L; C  R. aStep 11：用1:10的比例将冰粉粉冲开，晾凉做成黑糖冰粉。
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# B" C* F! M8 q! Y$ _3 J* i, \Step 12：芒果切粒。
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Step 13：将椰奶冻成冰块后，用碎冰机做成冰沙。
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$ J# v/ V$ }' }/ ?Step 14：放上芋圆，冰豆。

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Step 15：放上芒果粒，黑糖冰粉。
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- g# _$ L, ?. {! kStep 16：挖一个椰奶冰淇淋球。
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! x$ g+ d4 x, K8 C- u/ FStep 17：插上新鲜的薄荷叶装饰。


1 m6 m) J, R! |3 U' QStep 18：潇洒地撒上一把椰蓉。



4 E) ^1 }( Z- w噔噔噔噔~清凉可口的椰香鲜芋仙就做好啦！
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$ n8 X& m) R' a7 N5 \7 W9 S. t, T自己动手，好吃到发抖~
在家也能吃到的网红冰沙，
你也赶快动手试试吧！
4 P! x+ n1 _: e! r( p5 {/ S
9 W  M! c+ u5 p8 v; f但对于牙齿敏感的小伙伴来说，
牙齿可能真的会“抖三抖”！
冰沙和冰激凌带来的刺激，
在入口的瞬间就向敏感牙齿发起挑战，
从而产生一股短暂而尖锐的疼痛。
* Y, z$ F0 W) o+ K. S
% V. J) ]% W6 q" v5 I* D是时候展现真正的技术了！
( k" _. o. L! |0 r; V, Q大舒已为你准备好舒适达牙膏，
帮助缓解牙齿敏感带来的疼痛，
/ P0 w  q& Y( t+ _+ S/ e每天坚持使用舒适达牙膏刷牙两次，
可为牙齿提供持续抗敏感保护。

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无惧牙齿敏感，才能尽情吃冰！