在家也能吃到的清凉可口，好吃到发抖~

yulian301

八月份的尾巴，依旧热skr人~
# b4 N- r1 S  V% g* e3 O上期大舒给大家安利了一款清凉消暑的西瓜冰棒，
3 f7 _# R8 I, ~惹得许多小伙伴惊呼
“颜值真高，让人忍不住想pick~”
: R( T1 d; d3 \  O! e“真的一学秒会，消暑神器get！”
& a# x. O; z' F: ], d（此处低调省略三千字夸奖……）
2 E1 H+ p& n5 N. p. U* e7 F; o大舒暗暗得意之余，
. p; s0 f# a6 r, U愉快地决定继续“夏日吃冰”的安利特辑，
这期推荐的是一款网红冰沙——椰香鲜芋仙！
" X2 e3 Q( t, G' W菜谱已经安排上了，一起降降温吧~
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; B  r; @! @! g. Y  _) V% R! M
: \7 r5 j% S  c, V  y  E【食材】
5 X! I1 ^: s9 ^, x0 ?4 g9 F9 ?7 b
, L9 P! }& T, {3 y0 B紫薯 250G  红薯 250G
南瓜 250G（可选）  芋头 250G（可选）
木薯粉 400G  各类干豆 3勺
黑糖 2块  冰粉粉 5G
芒果 1个  椰奶 1罐
椰蓉 1勺  椰子冰淇淋 1盒
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  L: B* s+ F# I+ L4 f4 z【做法】

Step1：将紫薯、红薯、南瓜、芋头，按照自己的喜好选择2-3种，切成小块。


7 R6 z2 k  `% W! yStep 2：放入蒸锅蒸熟。
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" I1 e2 _9 t# ]& w; \Step 3：将蒸好的紫薯捣碎，加入木薯粉，比例为2:1。
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Step 4：揉成面团。

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4 a7 V. t! T# H! g( yStep 5：桌面撒少许木薯粉，将面团揉成细长条状，切成大小均匀的颗粒。
" `( N5 \3 R3 q( H6 S7 W为防止粘连，可撒少许木薯粉，拌匀。
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( M0 V7 _+ m0 S: WStep 6：，南瓜的做法同上。都准备好后，将紫薯圆子和南瓜圆子放入烧开的水中，
, |. w! w! m  h5 e9 q2 K5 z煮到浮在表面后，再煮两分钟即可。
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Step 7：捞出后放入冰水，增加口感和弹性。
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Step 8：煮一碗豆粥，可根据喜好加红豆，绿豆，薏米等干豆。
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Step 9：煮熟后将豆类捞出晾凉。

Step 10：用开水将黑糖化开。


Step 11：用1:10的比例将冰粉粉冲开，晾凉做成黑糖冰粉。

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Step 12：芒果切粒。

Step 13：将椰奶冻成冰块后，用碎冰机做成冰沙。


" v2 C7 E: s. ~6 h7 f% p% kStep 14：放上芋圆，冰豆。
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& _( O$ i3 v4 b  H( }$ WStep 15：放上芒果粒，黑糖冰粉。

Step 16：挖一个椰奶冰淇淋球。

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Step 17：插上新鲜的薄荷叶装饰。

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: g1 p% Z& R( u1 P, BStep 18：潇洒地撒上一把椰蓉。



0 w6 Q; F( L* _# z. U, J9 |噔噔噔噔~清凉可口的椰香鲜芋仙就做好啦！

自己动手，好吃到发抖~
3 }1 q) H: A9 c在家也能吃到的网红冰沙，
# q/ O2 J0 c% M# x( y. g3 V你也赶快动手试试吧！

但对于牙齿敏感的小伙伴来说，
牙齿可能真的会“抖三抖”！
冰沙和冰激凌带来的刺激，
在入口的瞬间就向敏感牙齿发起挑战，
从而产生一股短暂而尖锐的疼痛。

是时候展现真正的技术了！
大舒已为你准备好舒适达牙膏，
帮助缓解牙齿敏感带来的疼痛，
5 L; T3 Q  ]; `5 A, B! T每天坚持使用舒适达牙膏刷牙两次，
可为牙齿提供持续抗敏感保护。


1 h) u" [9 a6 H0 p( I无惧牙齿敏感，才能尽情吃冰！