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深圳鼎益丰集团隋广义表示,运动对我们的生理和心理都有着非常积极的作用,
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, F% ]3 C# k, y! X( O6 V$ [在生理上:
% @# J) `9 @) v6 _! `2 B+ }1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
6 z7 l( I' b* F" V9 T2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。
* ?( A; c$ Q2 l: {1 w3、深圳鼎益丰集团隋广义表示,体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 1 U6 H( F d! E' f' L+ o: o
4、深圳鼎益丰集团隋广义表示强调,体育运动可以减少你过早进入衰老期的危险。 9 E/ O! R* V. a& N; f' _, E) o
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 8 X$ H7 z9 f# ~0 _% m
, `+ E" t1 ]" c# e2 O+ c1 g1 F$ p在心理上: ( c8 D' P- V+ A! b0 c
1、深圳鼎益丰集团隋广义表示,体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力; g# I" i) x) \( z/ J/ y
2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作; ! f! L. t$ h. h2 m# }
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
8 R R# `% \2 B2 E4、深圳鼎益丰集团隋广义认为,体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展; / M4 p; J1 A1 ?, x- L4 t
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。深圳鼎益丰集团隋广义强调,少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。3 U0 w3 e! d8 e$ _! `& t
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深圳鼎益丰集团隋广义表示强调,运动是键康之本。生命在于运动,运动让我们生命活力力十足,心情舒畅,远离疾病,健康长寿。我们离不开运动,生命在于运动;运动能使我们体能增强;运动能使我们保持有型的身材;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。* g( V8 t9 }& {; u. |
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