倒吸凉气都牙疼？6招让你告别牙齿敏感！

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大家是否有这样的体验，牙齿敏感，不仅「冷热酸甜，都不能吃」，甚至吸口凉气都牙疼。这种疼既尖锐又突然、疼起来深入牙根，最要命的是，一颗牙齿敏感的疼痛还能引起一排牙齿的疼！抗敏感牙膏推荐那有什么办法可以解决牙齿敏感呢？

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牙齿为什么会敏感？
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牙齿敏感的根本原因是牙本质暴漏具体来说，牙本质失去牙龈、牙釉质等保护暴漏在外时，冷热酸甜的刺激很容易通过牙本质的细管传导至牙齿神经，引起牙齿疼痛。这就是我们所说的牙齿敏感

+ b8 k3 ^# Y$ n5 R1.个体因素
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遗传年龄：个体差异，有人天生牙釉质较薄，牙龈覆盖不全，此外年龄来说30岁后牙釉质容易流失、相对来说牙本质更容易暴漏造成牙齿敏感

$ @, `" b8 i" N牙齿磨损：长期使用硬质牙刷、长期进食过硬的食物等

  x% a9 H7 a/ R2 d. ^. h5 T3 O磨牙症：磨牙症导致牙齿磨损造成牙齿敏感
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, @$ {2 x  p1 O4 L牙龈牙周疾病：牙周疾病会导致牙龈退缩、牙釉质变薄损伤引起牙龈敏感
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2.外界因素
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酸性食物：饮食含有大量酸性成分

牙齿美白产品：研磨类牙齿美白产品
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酸性漱口水：一些含有酸性物质的非处方类漱口水会加重牙齿损耗，引起牙齿敏

口腔治疗：口腔洁牙、平整牙根、牙冠植入及牙修复会造成牙齿敏感，4～6周后可恢复。

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教你6招告别牙齿敏感
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1.牙刷和牙线：正确、规律地使用软毛牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。
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/ b  q, Y* K, m% q/ U5 q  I2.降低牙齿敏感性的牙膏：有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，规律使用能降低牙齿敏感性

) q6 w& N6 z! F2 C% i3.含氟漱口水：每日使用含氟口腔清洁剂，能降低牙齿的敏感性，可以向牙医购买处方漱口水。

4.注意饮食：避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

. L# ]. B- {3 j- q2 R, S; J5.避免磨牙：磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

6.牙本质密封：如上述方式都无法解决，可向牙医咨询。进行牙本质重新密封或脱敏治疗，通常做法是：小而深的直接填充剂填充解决、敏感严重的就直接进行脱敏治疗，还无法解除的也有大杀器——根管治疗（100%解决）