运动鞋买得对 也要养得对

聪明的人

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( j  O8 J3 r1 h% |8 T6 Cjoy&peace分享：
6 |1 ?/ j5 ^1 t春风和煦，气候宜人，这样的天气最适合户外运动，无论是慢跑、球类、瑜伽还是健身，一双合脚的运动鞋不仅时尚得体，最重要是在运动中对脚部起到保护作用。运动后的养护则能让运动鞋寿命更长久。
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: i# i+ m% V" R5 y# Q. M　　Q：需要购买专门类别的运动鞋吗？

) c4 e! |0 x+ V6 j% G+ w0 [; x  a　　A：当然需要。因为你难以在市面上买到一双万能型的运动鞋。在运动鞋种类中，慢跑鞋、篮球鞋、户外鞋等分类十分明晰。如慢跑鞋是针对慢跑运动而设计的运动鞋产品。这类产品鞋面主要由轻质的网材和合成材料制成，具有良好的透气性。鞋底则柔软且具有一定防震功能。鞋身整体十分轻便，就如某运动品牌所言，慢跑鞋有着“赤足”的感觉。
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　　在选购慢跑鞋时，有三个方面值得注意。首先是鞋子是否合脚，时下慢跑鞋鞋身多采用轻质合成材料透气网层鞋面，因此大部分产品与脚部线条十分吻合，但这并不代表每个尺码都适合你的脚型，试穿时，脚趾应与鞋的头部留有一定的间距，鞋子的长度比脚的实际长度应多出2－3cm；其次鞋子必须轻量灵活，某些品牌的慢跑鞋鞋底甚至还能“扭曲”，这样的柔软性更适合慢跑运动；最后必须关注透气性，网面材料设计的慢跑鞋散汗透气效果不错，如某运动品牌的慢跑鞋甚至具有“空气导流槽”，无论何种设计，都是以透气功能为主。

4 ~3 d& z2 {3 R　　无论是何种运动鞋，在购买功能性运动鞋前，应该观察鞋身相应部位标注其使用的范围，以选择合适的运动鞋产品。joy&peace        https://tieba.baidu.com/p/5951839536

3 @6 g& K6 d/ y% L7 k8 C　　Q：运动鞋日常穿着如何保养？

/ v2 p, Q" g  @  M. U　　A：从正常的穿着周期来说，一双运动鞋鞋最好穿到两天的时候就该让鞋子休息一下，长时间穿同一双鞋会加速鞋子的老化，适当的“休息”可让鞋子回复原有状态。此外，轮换穿着更有利于鞋子内部通风干燥，避免鞋子内部因潮湿而形成滋生细菌的环境。

　　在清洁运动鞋时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或明火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和严重变形。