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武汉白癜风医院表示,老花眼是肾水亏损,精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此,老花眼者可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食 用。远离老花眼还要注意多摄取富含维生素A、B的食物,如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、南瓜、胡萝卜、核桃、荔枝等。* F* s2 E3 W0 W+ l5 O& ^
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7 d" J* i6 R# }, b0 m 失眠的食疗方法都有什么?" h( k$ T( f1 P( v K0 q* n9 t8 ?
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6 m& D9 h; J$ C; y 先将专用毛巾折成双折,泡在热水中,捞出拧干后,稍散热气,以不烫为准,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后,再泡在水中后拧干敷在眼上,这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。
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3 p, N0 ~8 d4 r0 m; q8 c+ u1 v 为了达到长期效果,要注意保持眼睛湿润,比如可每天早晚洗脸时,顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下,捞出,但不要拧得过干,然后马上折起来,趁热盖在额头和双眼上。头稍微仰起,眼睛暂时轻闭,保持约1分钟,这样坚持半年,老年人眼花的现象就能明显改善。
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双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右,以局部皮肤潮红发热,微感酸胀为度。然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴(眉头皱起处),每次1分钟,早晚各1次。
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