这些危险要素常去健身房的你要远离

乐匆

这些危险要素常去健身房的你要远离

2 ~6 l) k2 H. I. r
　　健身房是公共场所，流动人口非常大，健身会所不是私人的地方，所以很多要注意的地方必须要遵守。去健身只是为了健康，下面这些危险要素常去健身房的你要远离。
% B6 J  \0 J( r7 E, O
　　1.小心克雷伯氏菌 http://www.danceland.com.cn/

　　这点很有趣，克雷伯氏菌往往存在于人类的肠道和大便中，但是你知道吗，它们可以在健身房里迅速传播。他会带来一系列的感染如尿路感染和肺炎。你唯一能做的就是做好你的防护措施，每次使用前都擦拭器械，使用完后认真洗手。

　　2.癣

. V# J4 r, g* x  X　　我承认这个话题有点重口味，但是这是真的存在的，癣这种生物就喜欢健身房，游泳池，更衣室这种温暖的地方。在使用健身房的更衣室是一定要保护好自己，穿好拖鞋，多洗手。

/ \% _0 V" b  Q1 [5 b$ c　　3.小心乱扔器械的人健身房投资

　　每个健身房都有这么一群人，用着根本无法hold住的重量，然后“做”完一组就往地上扔哑铃，这看起来非常愚蠢。你需要离开这些人远一点，以防不测，另外，在这样的人附近训练根本无法集中精神。
. f4 U8 k+ ^2 `+ W4 k
! d/ @3 X) {5 |1 `8 v  V　　4.混沌的哑铃
/ H3 [+ {5 X8 B
　　走进自由重量区，一片狼藉，哑铃散落一地。为了找一个10磅的哑铃你费尽心机，这种情况是非常危险的。要注意不要被重量绊倒，如果你愿意，可以把哑铃摆放整齐，这样其他人会对你刮目相看的。
" f4 h3 M9 M7 k5 F6 `+ \6 b
( e" d6 X) X2 u. g/ m
$ T. G8 a/ X& h( y; _: h8 G, l
6 H, P4 ]- _: c' {1 r


$ ^% D: Z( @4 T- M9 s8 w
% u' A0 [: Q) B% w6 v, O